牛肉富含氨基酸，适量食用牛肉对自身及胎儿生长发育均非常有利。
用料
| 牛肉 | 克 |
| 红辣椒 | |
| 香菜 | |
| 姜 | 片 |
| 孜然，花椒 |
微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法
牛肉洗净切薄片生抽，料酒腌30分钟左右
湘菜，生姜，辣椒切好备用
![微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第2张]( "微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第2张")
油锅低温下生姜煸味
![微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第3张]( "微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第3张")
牛肉下锅大火爆炒出肉香出锅备用
![微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第4张]( "微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第4张")
辣椒，花椒，孜然下油锅中火炒出香味
![微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第5张]( "微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第5张")
放入炒好的牛肉翻炒（如果喜欢辣味的可再加小米椒）
![微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第6张]( "微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第6张")
湘菜下锅，撒点清水，翻炒出锅
![微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第7张]( "微辣小炒牛肉—孕妇餐的做法步骤图 第7张")
小贴士
这道菜如果不是孕妇吃可以添加小米椒，吃起来麻辣味更爽口
家常微辣小炒牛肉—孕妇餐做法，微辣小炒牛肉—孕妇餐食谱与做法
味美阁
人气：9.06K
热文推荐
- 1孕妇早餐的做法和图解 好吃的孕妇早餐家常做法
- 2孕妇炒饭的做法和图解 好吃的孕妇炒饭家常做法
- 3家常「孕妇营养餐」自制营养牛肉饼做法，「孕妇营养餐」自制营养牛肉饼食谱与做法
- 4家常自制微波洗小零食（孕妇，小孩零食）做法，自制微波洗小零食（孕妇，小孩零食）食谱与做法
- 5孕妇补血餐的做法和图解 好吃的孕妇补血餐家常做法
- 6孕妇餐续集的做法和图解 好吃的孕妇餐续集家常做法
- 7家常麻辣小零食(孕妇版)做法，麻辣小零食(孕妇版)食谱与做法
- 8家常虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！做法，虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！食谱与做法
- 9家常「孕妇菜谱」长豆角炒牛肉做法，「孕妇菜谱」长豆角炒牛肉食谱与做法
- 10家常五花肉炒芹菜—孕妇中餐做法，五花肉炒芹菜—孕妇中餐食谱与做法
最新文章
- 1家常「孕妇食谱」小酥肉烩南瓜，色泽鲜艳又营养全面，孕妇营养一餐补全！做法，「孕妇食谱」小酥肉烩南瓜，色泽鲜艳又营养全面，孕妇营养一餐补全！食谱与做法
- 2家常青椒炒河虾-孕妇餐做法，青椒炒河虾-孕妇餐食谱与做法
- 3家常羊肉卷豆芽韭菜炒红薯粉！孕妇控糖餐！美味收不住！孕妇记菜谱！做法，羊肉卷豆芽韭菜炒红薯粉！孕妇控糖餐！美味收不住！孕妇记菜谱！食谱与做法
- 4家常孕妇控糖晚餐—炒意面做法，孕妇控糖晚餐—炒意面食谱与做法
- 5孕妇-牛肉炒芹菜的做法步骤,孕妇-牛肉炒芹菜怎么做最好吃
- 6家常芦笋炒莲藕—孕妇餐做法，芦笋炒莲藕—孕妇餐食谱与做法
- 7孕妇小米粥的做法和图解 好吃的孕妇小米粥家常做法
- 8家常猪肝炒芹菜--孕妇餐做法，猪肝炒芹菜--孕妇餐食谱与做法
- 9家常牛骨汤面条—孕妇早餐做法，牛骨汤面条—孕妇早餐食谱与做法
- 10家常孕妇餐『菠菜炒鸡蛋』孕期补铁补血做法，孕妇餐『菠菜炒鸡蛋』孕期补铁补血食谱与做法
- 11家常蔬菜牛肉粥(๑• . •๑)孕妇早餐系列做法，蔬菜牛肉粥(๑• . •๑)孕妇早餐系列食谱与做法
- 12家常小炒牛肉「微辣版」做法，小炒牛肉「微辣版」食谱与做法
- 13家常尖椒牛肉炒藕丁！孕妇记菜谱！做法，尖椒牛肉炒藕丁！孕妇记菜谱！食谱与做法
- 14家常孕妇餐～紫苏炒黄瓜做法，孕妇餐～紫苏炒黄瓜食谱与做法
- 15小孕妇吃饭的做法和图解 好吃的小孕妇吃饭家常做法
栏目推荐
- 1家常清淡西红柿炒面——孕妇餐做法，清淡西红柿炒面——孕妇餐食谱与做法
- 2家常鸭肉肚片汤~孕妇早餐做法，鸭肉肚片汤~孕妇早餐食谱与做法
- 3家常孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗做法，孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗食谱与做法
- 4家常孕餐麻辣烫:微辣营养方便做法，孕餐麻辣烫:微辣营养方便食谱与做法
- 5家常孕妇产妇餐-木瓜山药泥做法，孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱与做法
- 6家常西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）做法，西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）食谱与做法
- 7家常小孕妇的の早午晚餐做法，小孕妇的の早午晚餐食谱与做法
- 8麻辣牛肉的做法，按步骤介绍给大家
- 9家常孕妇午餐☞鸡肉胡萝卜黄瓜炒饭做法，孕妇午餐☞鸡肉胡萝卜黄瓜炒饭食谱与做法
- 10家常孕妇都可以吃的辣牛腩做法，孕妇都可以吃的辣牛腩食谱与做法
- 11家常小孕妇的每日早餐3做法，小孕妇的每日早餐3食谱与做法
- 12家常孕妇餐1-拌饭酱炒饭做法，孕妇餐1-拌饭酱炒饭食谱与做法
- 13家常孕妇餐-鸡胸肉豆腐饼做法，孕妇餐-鸡胸肉豆腐饼食谱与做法
- 14家常香辣牛肉面好吃到飞起来的孕妇级别做法，香辣牛肉面好吃到飞起来的孕妇级别食谱与做法
- 15家常「微辣爆香」小炒黄牛肉做法，「微辣爆香」小炒黄牛肉食谱与做法
- 16家常大龄孕妇孕中期的餐（早）做法，大龄孕妇孕中期的餐（早）食谱与做法
猜你喜欢
- 1认真过日子☺️的做法步骤,认真过日子☺️怎么做最好吃
- 2省时省力的酱牛肉的做法步骤,省时省力的酱牛肉怎么做最好吃
- 3双色肉松花朵面包的做法步骤,双色肉松花朵面包怎么做最好吃
- 4可爱的儿童水果盘的做法步骤,可爱的儿童水果盘怎么做最好吃
- 5紫菜肉汤的做法和图解 好吃的紫菜肉汤家常做法
- 6「三明治」宝宝最爱，简单速成有营养。（董姐美食）的步骤做法及图解
- 7干炒螃蟹的做法和图解 好吃的干炒螃蟹家常做法
- 8家常立春时节银耳莲子羹做法，立春时节银耳莲子羹食谱与做法
- 9万圣节曲奇的做法和图解 好吃的万圣节曲奇家常做法
- 10家常微波炉菜 香味豆腐蒸舞菇培根做法，微波炉菜 香味豆腐蒸舞菇培根食谱与做法
- 11宝宝果汁的做法和图解 好吃的宝宝果汁家常做法
- 12家常「探索美食」番茄丝瓜汤做法，「探索美食」番茄丝瓜汤食谱与做法
- 13家常椰子油吐司（小美版）做法，椰子油吐司（小美版）食谱与做法
- 14剩米饭煎个饼吧的做法步骤,剩米饭煎个饼吧怎么做最好吃
- 15家常馋晕左邻右舍的 下饭神器 飘香回锅肉做法，馋晕左邻右舍的 下饭神器 飘香回锅肉食谱与做法