家常couscous古斯古斯减脂餐做法，couscous古斯古斯减脂餐食谱与做法

意文古斯古斯面食couscous来自意大利原装进口，米粒饱满，口感劲道，富含蛋白质和高膳食纤维，只要根据喜好加入各种配料，就可以做出健康又美味的一餐，尤其适合减肥健身人士作为减脂餐哦！

用料  

couscous古斯古斯减脂餐的做法  

1. 把西红柿切丁，鸡胸肉切丁腌制，虾仁也腌制后，一起炒熟备用；

2. 洋葱切丁，倒入西红柿丁翻炒，加入番茄酱孜然粉黑胡椒等调味；

3. 再倒入鸡胸肉，虾仁，西蓝花，鹰嘴豆，高汤，盐，煮开；

4. 倒入意文古斯古斯米，搅拌均匀，关火焖煮5分钟，捞出装盆即可。