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家常「生酮低碳」完美面衣湿糊挂糊。炸鸡炸茄盒软炸里脊通用。做法,「生酮低碳」完美面衣湿糊挂糊。炸鸡炸茄盒软炸里脊通用。食谱与做法

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「生酮低碳」完美面衣湿糊挂糊。炸鸡炸茄盒软炸里脊通用。的做法步骤图

讲真,下厨房的感觉是挂糊的方子我都做了,都失败了,我不知道别人怎么成功的。所以来分享一个我觉得不会失败的挂糊方子。
这是厚糊,软的,适合日式炸鸡,炸茄盒,软炸里脊。日式炸虾天妇罗。
薄糊下次研究,原理应该差不多。
这次出场的是!蛋白粉!因为我们要模拟真正的面糊,所以我用了蛋白粉。蛋白粉用分离乳清蛋白粉,碳水低。我用了大豆蛋白粉听说这个生酮不能吃,但是我用的比较少希望没事吧。家里有谷朊粉的可以尝试谷朊粉。
PS:想省事的就直接用8g蛋白粉。帕玛森可以去掉,自己加点盐和白胡椒调调味道就行啦。

用料  

杏仁粉 1tbsp
蛋白粉 3tsp/6g
帕玛森芝士 1tsp/2g
黄原胶 1/8tsp
鸡蛋 1个
40g

【生酮低碳】完美面衣湿糊挂糊。炸鸡炸茄盒软炸里脊通用。的做法  


  1. 关于食谱里的杏仁粉:这个杏仁粉不是国内真正的小杏仁磨的粉,而是美国大杏仁磨的粉,美国大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁,是用来做马卡龙的,买的时候请看清,还有无良商家会故意混淆一定要注意。

  2. 先放我的实验,我自己单独炸了一滴面糊。是真的面糊的感觉。

    「生酮低碳」完美面衣湿糊挂糊。炸鸡炸茄盒软炸里脊通用。的做法步骤图 第2张
  3. 看特写。是蓬松的面糊。

    「生酮低碳」完美面衣湿糊挂糊。炸鸡炸茄盒软炸里脊通用。的做法步骤图 第3张
  4. 其实特别简单就是把配方里面的所有材料混合均匀。干料混合,湿料混合,干料放入湿料搅拌均匀,静置15分钟。把鸡肉放进面糊挂糊开炸。

    「生酮低碳」完美面衣湿糊挂糊。炸鸡炸茄盒软炸里脊通用。的做法步骤图 第4张

小贴士

我忘记放小苏打了你们可以试试放1tsp进去看看是不是会比较酥脆。
黄原胶怎么取1/8:拿1/4tsp的勺子挖1勺然后抖半勺出来就可以了。

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