家常夏日养生清炒西兰花做法，夏日养生清炒西兰花食谱与做法

听说你想养生~

用料  

夏日养生清炒西兰花的做法  

1. 食材切好备用

2. 西兰花和香菇焯水，再用冷水洗净备用。

3. 香菇焯水

4. 锅内热油，下蒜末炒香。

5. 胡萝卜切片翻炒。

6. 倒入西兰花和香菇，翻炒后加入盐和鸡精。

7. 点生抽出锅。