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莲子芡实瘦肉汤的做法步骤,莲子芡实瘦肉汤怎么做最好吃
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用料
莲子
80克
芡实
50克
瘦肉
500克
莲子芡实瘦
肉汤
的做法
莲子、芡实提前浸泡,洗净。
猪瘦肉洗净,切块,飞水。
把全部
食材
放入加上适量清水,猛火煲滚后改慢火煲一小时,放盐调味。
小贴士
莲子心有很好的去心火功效,
TAGS:
瘦肉汤
好吃
莲子
芡实
莲子芡实瘦肉汤
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