4人份强身固元汤
用料
| 黑豆 | 1碗 |
| 制首乌 | 2/1碗 |
| 黑芝麻 | 4/1碗 |
| 枸杞 | 4/1碗 |
| 牛腱子 | 半斤 |
强身固元汤的做法
黑豆洗净，提前1小时用饮用水泡好、水保留
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牛腱子切大块
用大炖盅装好、隔水蒸3小时。如果用汤锅的话，就是武火煮开小火2小时
强身固元汤的做法和图解 好吃的强身固元汤家常做法
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