姑凉们来大姨妈的时候会不会肚子疼呢?平时有木有手冷脚冷呢〜来点姜茶吧〜
用料
去皮生姜 | 300g |
红枣 | 200g |
麦芽糖 | 50g |
红糖 | 200g |
水 | 适量 |
阿胶 | 适量 |
美味姜茶〜的做法
生姜皮为寒性,所以做驱寒的姜茶一定要去皮。红枣洗净去核切碎。先放少量的水再放生姜熬出香味加入红枣。然后放入阿胶、麦芽糖、红糖。熬15分钟左右变浓稠即可。
装入饭盒中,想喝就拿水重开。
生姜、红枣、糖的量可以根据喜好自行调整
小贴士
过了中午吃生姜会把人身上的气泄掉,所以最好上午吃。早饭喝一杯姜茶可以减肥,我坚持喝一个月瘦了好几斤。大家可以试试看