一位老中医推荐一款滋阴养肺非常适合现在疫情期间饮用的汤水。不仅好喝,又能起到润肺的作用,还能增强免疫力。
用料
太子参 | 50克 |
沙参 | 20克 |
百合 | 20克 |
麦冬 | 10克 |
天冬 | 10克 |
蜜枣 | 2个 |
陈皮 | 1个(没有可以不加) |
姜 | 3片 |
猪展肉 | 2块 |
猪骨 | 500克 |
鸡脚 | 数只 |
水 | 适量 |
盐 | 少许 |
滋阴养肺汤的做法
把肉类氽水洗干净备用。
准备以上材料,可供4-5人饮用。
把药材泡水洗干净备用,用刀把陈皮里面的皮囊刮干净。
把所有材料放到锅里加入适量的清水大火烧开转小火,煲1.5小时,加入适量的盐调味就可以。
滋阴养肺汤完成。
小贴士
麦冬有养阴生津,润肺清心的功效,主要用于肺燥干咳,虚痨咳嗽。太子参有补气益气健脾生律润肺之效,太子参也叫孩儿参,意思是说“太子”都吃不坏,有增强免疫力的功效。但不适合孕妇这类人群食用,大家可以上百度查阅了解这些中药材的详情。