立冬了，炖个鸡汤慰劳一下自己
用的是白鸡腿～
也可以用黑皮鸡～
炖盅是用天际的～
炖成两盅，选择炖品2.8小时
清而不腻
用料
| 鸡腿 | 1个 |
| 北沙参 | 10克左右 |
| 玉竹 | 10克左右 |
| 麦冬 | 10克左右 |
| 枸杞 | 适量 |
| 芹菜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生姜 | 2片 |
立冬滋阴润肺鸡汤的做法
鸡腿切块，过一下热水，去去血水， 东西洗干净，放入炖盅，加入清水，放入炖盅，
![立冬滋阴润肺鸡汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "立冬滋阴润肺鸡汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
炖好以后，芹菜切粒，放入，再加入盐，搅拌均匀即可。
![立冬滋阴润肺鸡汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "立冬滋阴润肺鸡汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
立冬滋阴润肺鸡汤的做法步骤,立冬滋阴润肺鸡汤怎么做最好吃
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