哆咪辅食之鲜虾小馄饨 10个月以上宝宝辅食的步骤做法及图解

之前很多妈妈留言咨询如何给宝宝制作馄饨， 今天我们就带着妈妈们制作一款特别简单的小馄饨， 即使是厨房小白也可以制作。

　　馅料的肉选用的是猪肉， 猪肉是宝宝优质蛋白质、铁，维生素B12，锌等营养素的良好来源，和滋味鲜美的虾仁搭配在一起，既能很好地实现蛋白质的氨基酸的互相提升，又增加了馅料的天然美味。

　　10月龄的宝宝还不能直接添加盐，可以添加少许的虾皮粉，补钙的同时又增加了馄饨的鲜味！香菇中富含麦角固醇，即维生素D2，植物中的维生素D，促进钙吸收的同时还能带去鲜味！馄饨的形状可以练习宝宝的咀嚼能力！

　　贴心小提示：本视频中未搭配蔬菜，参考本视频制作的妈妈可以为宝宝准备胡萝卜块，或者直接做成蔬菜馅料的馄饨，每日蔬菜都要有哦，不能忘记!10月龄的宝宝的每日蔬菜推荐摄入量为50-100克。

用料  

哆咪辅食之鲜虾小馄饨_10个月以上宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：面粉50g猪肉20g虾仁20g核桃油5ml香菇粉1g虾皮粉1g

2. 首先我们将面粉和适量温水混合均匀，揉成 光滑的面团。放入保鲜袋中静置20分钟左右

3. 将猪肉，虾仁切碎混合在一起，加入虾皮粉，香菇粉，核桃油调味

4. 取出面团擀成薄片，切成混沌皮，包入馅料

5. 包好的馄饨下入开水锅中煮熟即可

6. 出锅之后就可以给宝宝吃啦

小贴士

本文由哆咪辅食营养师漠漠发布，转载请注明出处