被居家14天,出不了门提不起精神,中午不想煮饭,拿一个粉丝泡水,家里的存粮混搭简单煮一下
用料
粉丝 | 2把 |
蒜 | 3瓣 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 0.5勺 |
包菜 | 少许个 |
肉末 | 少许 |
虾仁 | 少许 |
简单减脂主食粉丝煲的做法
泡好的粉丝上面铺肉末虾仁(干贝)有啥材料加什么材料,主要是酱料。都铺好备用。干净的锅加少许油,加入蒜泥,小米辣,酱油,蚝油,糖炒好。倒入铺好的材料里。
铺好的材料
炒好的酱汁倒入,我就架到电饭锅隔水按快速煮饭键就去陪孩子作业了。
10几分钟煮好后拿出拌匀
好吃也不失营养
光盘呀。。