柳蒿芽有一种特殊的清香,用来炖鱼特别好吃。
用料
草鱼或鲢鱼 | 1条或半条 |
柳蒿芽 | 一小把 |
豆腐 | 半块 |
豆油 | 2勺 |
荤油 | 半勺 |
白糖 | 半勺 |
白醋,生抽,料酒 | 适量 |
葱,姜,蒜,花椒,大料,香叶,干辣椒,白胡椒粉,鸡精。 | 适量 |
柳蒿芽炖鱼的做法
鱼切块,葱,姜,料酒,白胡椒粉,抓匀。冷藏腌制半小时。
葱,辣椒切段,蒜姜切片。
豆腐切小块,柳蒿芽焯水后攥干切段。
热锅,加豆油,荤油。加葱姜蒜,大料,花椒,辣椒,小火煸香。
加入鱼块,小火煎至两面微黄。
煎鱼时不要频繁翻动,在定型时再翻煎另一面。
鱼煎好后烹入白醋,盖盖焖10秒。
烹醋后,盖盖闷10秒。
依次加入白糖,料酒,生抽,香叶,鸡精。加开水没过鱼肉,加豆腐和柳蒿芽。加盐。大火烧开后,转小火慢炖30分钟。
大功告成,喝一口汤,满满的柳蒿芽香味。
小贴士
热锅烹醋,去腥不酸。
加入荤油增香。
鱼越新鲜越好。