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家常超简单下饭的榄菜四季豆做法,超简单下饭的榄菜四季豆食谱与做法

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超简单下饭的榄菜四季豆的做法步骤图

无论是拌还是拌面都超赞的榄菜四季豆!

一般呢我会先炒出可以做两三个菜的猪肉馅,存起来这样随时都能拿出来炒菜,也可以直接拌面或拌饭。

用料  

四季豆 切丁
橄榄菜
肥瘦均匀的猪肉馅
生抽
老抽
切葱花

超简单下饭的榄菜四季豆的做法  

  1. (这是我之前炒好的肉馅) 做法如下:

    1. 适量料酒腌一下猪肉馅- 最好是肥瘦相间的肉馅
    2.锅内适量热油,油热后下肉馅迅速搅开,保持中火
    3.不断翻搅避免粘锅,炒到七分熟,加入老抽和生抽。一般我会大概1:1的老抽和生抽
    4.继续翻炒,至肉都全熟并上色。
    注意汁不要烧干留一些,倒入碗里。

    多的部分可以保存在保鲜盒里,可放入冷冻保存较长时间。随时能拿出来炒菜。

    超简单下饭的榄菜四季豆的做法步骤图 第2张
  2. 四季豆洗净切成小段,如下步

    超简单下饭的榄菜四季豆的做法步骤图 第3张
  3. 切好的四季豆

    超简单下饭的榄菜四季豆的做法步骤图 第4张
  4. 锅内热油,注意不用加很多的油,因为后面榄菜还会有油。

    下四季豆翻炒,中大火,要一直翻炒以免粘锅,翻炒大概5分钟左右。

    如果中途四季豆变得很干可以加少许水继续炒。这样炒出来的四季豆水灵又脆。

    炒至大概七分熟可以加入榄菜,如下步。

    超简单下饭的榄菜四季豆的做法步骤图 第5张
  5. 这是我用的橄榄菜。

    加入橄榄菜和里面的些许油继续翻炒,要均匀翻炒。
    大概一分钟就好了。

    超简单下饭的榄菜四季豆的做法步骤图 第6张
  6. 最后,加入炒好的肉馅。量就看你了,想多吃肉就多加咯。

    继续均匀翻炒一分钟,最后撒上葱花。

    出锅!

    超简单下饭的榄菜四季豆的做法步骤图 第7张

小贴士

橄榄菜已经很咸,且炒肉馅也加了生抽,所以不用额外加盐了。

最占时间的就是切四季豆啦(也可能我刀工不够快:p)

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