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家常全营养番茄炖蛋,好看好吃懒人法做法,全营养番茄炖蛋,好看好吃懒人法食谱与做法

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全营养番茄炖蛋,好看好吃懒人法的做法步骤图

最近疫情不出门,还是要想法设法保证宝宝营养,我就是太懒了,能方便就方便点

用料  

鸡蛋 1个
西兰花 1朵
白芝麻 少许
奶酪 一勺
小麦胚芽 适量
牛肉 少许

全营养番茄炖蛋,好看好吃懒人法的做法  

  1. 准备食材,这里还缺小麦胚芽和鸡蛋

    全营养番茄炖蛋,好看好吃懒人法的做法步骤图 第2张
  2. 番茄切下顶盖,挖空内心。所有材料包括挖出来的部分番茄,全部搅拌在一起,倒入番茄小炖盅。

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  3. 盖上盖子

    全营养番茄炖蛋,好看好吃懒人法的做法步骤图 第4张
  4. 10分钟,搞定!

    全营养番茄炖蛋,好看好吃懒人法的做法步骤图 第5张
  5. 撒上芝麻,非常方便,有健康。食材可自己替换

    全营养番茄炖蛋,好看好吃懒人法的做法步骤图 第6张
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