家常四季豆炒秋葵 清淡美味爽滑做法，四季豆炒秋葵 清淡美味爽滑食谱与做法

我最爱的巧巧宝宝最爱吃的菜，清淡，爽口，健康。

用料  

四季豆炒秋葵 清淡美味爽滑的做法  

1. 秋葵挑选嫩的，洗干净后用盐水浸泡10分钟

2. 四季豆洗干净切小段备用

3. 青椒、大蒜、紫苏切好备用

4. 锅中加水煮沸，加适量菜油，秋葵焯水三分钟

5. 三分钟后捞出秋葵，放入凉水中备用

6. 锅中放油，下四季豆，炸至9成熟，捞出备用

7. 秋葵对半切开备用

8. 锅中加入少量油（可以放刚才炸豆角的油），放入青椒、大蒜、紫苏，炒至青椒断生

9. 青椒断生后加入备用的四季豆和秋葵，翻炒两下后加入盐、味精、少许糖，翻炒半分钟即可起锅装盘。

10. 一道巧巧最爱吃的四季豆炒秋葵就做好啦！