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纯素燕麦果仁饼干的做法步骤,纯素燕麦果仁饼干怎么做最好吃

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纯素燕麦果仁饼干的做法步骤图,怎么做好吃

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用料  

燕麦 5大勺
低粉 2大勺
2小勺
菜籽油 1+1/3大勺
杏仁,核桃,松子等干果 混合一起共两勺就够
白芝麻 1小勺
1+1/3大勺

纯素燕麦果仁饼干的做法  

  1. 提前准备:
    烤箱170度预热。
    烤盘中铺好烤纸。

  2. 在平底锅中清炒各种果仁(不要放油),主要是为了炒香,口感更好。炒好后放入塑料袋中,用擀面杖砸碎。燕麦片放塑料袋中用手搓碎就可以。

    纯素燕麦果仁饼干的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 将燕麦片,砂糖,低粉倒入盆中混合均匀后,加入菜籽油。用勺子搅拌到开始粘稠,加入炒好的果仁,白芝麻和水,继续搅拌均匀。

    纯素燕麦果仁饼干的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  4. 把3中食材用勺子分成8等分,放在烤纸上,稍作整形后,烘烤20分钟左右。

    纯素燕麦果仁饼干的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

这款饼干营养丰富,富含膳食纤维,而且低脂低糖,简单易做,非常适合给孩子做零食。