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家常纯素豆腐法式吐司 无蛋无奶超简单做法,纯素豆腐法式吐司 无蛋无奶超简单食谱与做法
12-22用料吐司面包2片嫩豆腐100克香草精1小勺面粉2小勺水纯素黄油/植物油糖适量装饰酸奶,糖粉,蜂蜜,水果之类的纯素豆腐法式吐司无蛋无奶超简单的做法嫩豆腐打成泥(一定要很细腻),加香草精,加面粉,加水调成很稀的面糊接下来都是标... -
经典 纯素 饺子的做法步骤,经典 纯素 饺子怎么做最好吃
02-20经典荠菜馅饺子带着恭敬感恩的心,练习细心细行一起来动手吧~用料饺子皮3.5斤(7.5厘米直径)饺子馅(一个饺子的馅约8-9克)荠菜1250克荠菜加盐14克大豆蛋白片14片大豆蛋白加油100克盐5克糖2克生抽15克灰树花(干)35克灰树花加油12... -
家常无麸质纯素南瓜/香蕉巧克力磅蛋糕(少油少糖vegan)做法,无麸质纯素南瓜/香蕉巧克力磅蛋糕(少油少糖vegan)食谱与做法
03-02有时候吃完咸的又想吃点甜的……每天为了吃简直耗尽心力憔悴不堪回首往事月明中……P.s看到下厨房有很多无麸质食谱,但都是含燕麦的,话说燕麦也是有麸质的……啊……(天然的纯燕麦不含麸质,可是不保证燕麦加工的机器没有... -
纯素馅(无蛋)的做法步骤,纯素馅(无蛋)怎么做最好吃
02-23用料杏鲍菇2个韭菜150克煎豆腐300g纯素馅(无蛋)的做法杏鲍菇用搅拌机切碎,韭菜切末,将豆腐切块。杏鲍菇用油煸炒一下,加调料调味搅拌即可。... -
纯素越南春卷的做法步骤,纯素越南春卷怎么做最好吃
03-21朋友用食色给P的图有没有看上去高大上一点?其实做起来超简单的~同样蔬菜色拉上菜的时候可惊艳多了用料越南春卷皮进口超市有卖生菜黄瓜芒果虾仁加荤的也很配哦纯素越南春卷的做法菜洗干净黄瓜和芒果切丝/块在比较平的盘... -
家常纯素美食|椰浆紫薯吐司做法,纯素美食|椰浆紫薯吐司食谱与做法
12-21营养美味又健康的纯素吐司来啦!做法不难,研究一款纯素吐司的方子比较难,好在成功了😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、... -
家常优质蛋白——纯素兵豆粥做法,优质蛋白——纯素兵豆粥食谱与做法
03-19颜色美丽,身材娇小的兵豆(lentil)是优质的蛋白源泉。而且还没有黄豆那么独特的味道,绝对适合想要多一点蛋白质的健身党,或是蛋白质不足的素食主义者。兵豆粥配上新鲜水果和味道浓郁的夏威夷果,吃起来好像有好多奶油的土豆泥... -
家常纯素美食|豆沙包(自制豆沙馅)做法,纯素美食|豆沙包(自制豆沙馅)食谱与做法
12-18自己做的豆沙馅,吃着更放心😄终于独立做出像样的包子了,一定要把食谱用心细致地呈现给大家,面食手残党也可以成功哦✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不... -
家常妈妈味道纯素豆腐卷做法,妈妈味道纯素豆腐卷食谱与做法
03-05很怀念儿时妈妈的手艺,今天特意让妈妈做了这道点心,满满的儿时回忆!超级好吃😋把它送给大家。一起动手吧!用料发面低筋面粉500克蛋白1个盐2克酵母7克水适量豆腐馅豆腐2斤葱4根姜5片盐7克味7克糖12克胡椒粉2克葱油2勺鸡精2... -
家常纯素美食|自制面包糠做法,纯素美食|自制面包糠食谱与做法
12-31想做杏鲍菇版素鸡米花,疫情期间买不到面包糠,那就自己动手做面包,再做面包糠吧😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱... -
家常「一口春天」纯素青团做法,「一口春天」纯素青团食谱与做法
02-18春分已过,清明未满。正是天地间的草木最为繁盛生长之时。艾草也渐渐到了生命中能量最鼎盛的时期。采陈艾叶子一把,煮透、打碎,以艾和面,做一只青团,可甜可咸,一口春天。艾草尖尖用热水冲,如饮茶一般,食其气,能瞬间感受到向上扬... -
家常纯素美食|芝麻香蕉饼做法,纯素美食|芝麻香蕉饼食谱与做法
12-30真“芝麻”蕉😄突如其来的灵感,用面皮包裹香蕉片来做饼,并且整理出香蕉的形状,好吃又好看✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱... -
家常简便纯素椰香葡萄干司康-小美做法,简便纯素椰香葡萄干司康-小美食谱与做法
03-11用料葡萄干50克泡打粉2tp低筋面粉200克盐1/4tp椰子油80克豆浆80克香草精1勺椰枣肉30克玉米面粉1汤匙简便纯素椰香葡萄干司康-小美的做法烤箱预热180摄氏度将低筋面粉、泡打粉、椰枣肉、盐、椰子油放入主锅,5秒速度6加... -
家常营养高配甜点·纯素布朗尼 (无面粉无蔗糖、健身可用)做法,营养高配甜点·纯素布朗尼 (无面粉无蔗糖、健身可用)食谱与做法
02-23此版布朗尼是我某天随意倒腾出来的。“出生原因”是它的妈妈(也就是我)是个比较贪心的人。喜欢把营养都往一处塞,既然做了就做得比较贪。能开一次火绝不开两次。能囤一个月绝不囤一天。不用面粉,也没有麸质。纯纯素!但却好... -
纯素麻酱拌面的做法步骤,纯素麻酱拌面怎么做最好吃
02-26用料面条份芝麻酱勺黄瓜根纯素麻酱拌面的做法烧水煮面,煮好后淋上酱汁即可;可加入黄瓜丝/菠菜/胡萝卜丝/绿叶菜等配菜酱汁:2麻酱+1生抽+1老抽+少许醋+适量香油+适量糖+辣椒油+白芝麻/花生碎... -
基础日料:五目豆「可做无糖」【纯素
02-13我喜欢【只用酱油调味】的五目豆。跟餐厅,熟食店,便利店等做法不一样。他们用较多的糖和味醂,味道非常甜。可以说有糖的好吃,无糖的健康吧。如果你想做甜口的,那么,步骤4时放入白糖(10-15g)和味醂30ml即可。用料黄豆(水煮)150克... -
家常纯素刺身、刺身酱油做法,纯素刺身、刺身酱油食谱与做法
03-01试了多种素食做刺身,觉得彩椒、牛油果、猴头菇几种最好吃,做法很简单刺身酱油我自己调,完全没有必要单买。重点要用无添加的纯酿造酱油才会好吃。比较建议欣和五谷酱油,健康、味鲜、不会太咸不用加汤水稀释。用料【纯素刺... -
家常纯素美食|芝麻酱菠菜做法,纯素美食|芝麻酱菠菜食谱与做法
12-31本食谱参考自《素味清欢》中的『凉拌菠菜』。妈妈不太爱吃菠菜(她2021年12月15日和我儿子一起开始吃纯净素后,菠菜吃的更少了,因为菠菜和豆制品一起容易形成草酸钙),不过这么做的菠菜,她很捧场😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋... -
家常纯素美食|香酥小麻花做法,纯素美食|香酥小麻花食谱与做法
12-18本食谱参考自,感谢厨友分享💐先生非常喜欢吃小麻花,给他选购了几款纯素的,看了配料表,要么添加剂太多,要么太贵,索性自己动手做吧,食材品质有保障,还新鲜。(主要是上海疫情封控,买不到,只能自己动手做了😂)【纯净素食科普】▲不含... -
家常纯素· 凉拌榆耳三丝做法,纯素· 凉拌榆耳三丝食谱与做法
02-26用料两人份榆耳半碗海带丝半碗豆芽半碗千张半张松茸酱油适量盐适量麻油适量花椒油适量陈醋适量油泼辣子适量白芝麻适量纯素·凉拌榆耳三丝的做法1.食材清洗干净后,海带丝剪成小段,千张切丝备用。2.烧开水,海带丝、千张、... -
芋泥雪媚娘(纯素版)的步骤做法及图解
12-30... -
家常椰浆打发秘笈(替代淡奶油抹面裱花,坚挺不塌,纯素)做法,椰浆打发秘笈(替代淡奶油抹面裱花,坚挺不塌,纯素)食谱与做法
02-24以前用其他方子试过打发椰浆,从未成功过。。。这次是偶得。所以我的秘笈就是:一是选好脂肪比例高的椰浆二是冷藏保存成固体椰浆消耗汇总贴:用料椰浆(雄鸡标特浓)120克椰浆打发秘笈(替代淡奶油抹面裱花,坚挺不塌,纯素)的做法... -
低脂纯素-杂粮小饼干的步骤做法及图解
12-28食材:燕麦片+山药泥+红枣碎+火麻仁... -
家常西红柿打卤面 纯素无蛋版做法,西红柿打卤面 纯素无蛋版食谱与做法
12-29用料西红柿2个干香菇5朵木耳适量黄花适量豌豆适量生抽勺淀粉勺西红柿打卤面纯素无蛋版的做法各类食材备好,香菇切片,木耳撕碎一点。倒入油加热,后放入所有食材翻炒,加盐和酱油,再倒入泡香菇的水和淀粉水。盖上锅盖煮一会儿... -
家常纯素美食|西葫芦胡萝卜丝饼做法,纯素美食|西葫芦胡萝卜丝饼食谱与做法
02-24快手简单又好吃,搭配韩式蘸酱,绝啦!【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精...
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