零失败✌🏻无油无糖无碳水的巧克力慕斯
这个吃不胖哟‼️蛋白粉做的 减脂健身都能吃的小甜品🍮
👩🏻🍳今日食✨ 超浓郁巧克力双色慕斯蛋糕✨
不要饼底🚫不要黄油饼干碎的高蛋白慕斯蛋糕🍰
Q弹DuangDuang的☀️冰冰凉 超适合夏天
我用的6寸方模🍰总共才386卡
可切成9块吃‼️一块仅43卡‼️
可可味道浓郁🍫口感也是超顺滑的
✨步骤如图✨
吉利丁粉用法超详细 可以diy自己喜欢的口味
吉利丁粉可换成同等克数的吉利丁片👌🏻
做慕斯每200g液体用5g吉利丁粉/片
如果你们的模具小🍽可以根据比例适量减少
用料
| 🍫巧克力慕斯层(6寸) | |
| 牛奶 | 400克 |
| 可可粉 | 15克 |
| 蛋白粉 | 30克 |
| 吉利丁粉/片 | 15克 |
| 代糖 | 5克(选加) |
| 🥛牛奶慕斯层 | |
| 燕麦奶/杏仁奶 | 200克 |
| 吉利丁粉/片 | 5克 |
减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法
做法如图
![减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤图 第2张]( "减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤图 第2张")
做法如图
![减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤图 第3张]( "减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤图 第3张")
做法如图
![减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤图 第4张]( "减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤图 第4张")
慕斯做好后拿热风吹一下就能轻松脱模🌬
再撒点椰蓉和冷冻蓝莓 天了噜太好吃啦![减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤图 第5张]( "减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤图 第5张")
一定要试试哦
![减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤图 第6张]( "减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤图 第6张")
小贴士
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