用料
| 面粉 | 500克 |
| 黑麦 | 50克 |
| 亚麻籽 | 50克 |
| 鸡蛋 | 2个(170克) |
| 酵母 | 5克 |
| 去核红枣(若羌枣) | 111克 |
| 葡萄干 | 90克 |
| 水 | 200克 |
家常粗粮包(亚麻籽黑麦红枣葡萄干面包.馒头)做法，粗粮包(亚麻籽黑麦红枣葡萄干面包.馒头)食谱与做法
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