家常巧克力砖块—吐司三明治做法，巧克力砖块—吐司三明治食谱与做法

坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…

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用料  

巧克力砖块—吐司三明治的做法  

1. 又是一个简单快手又好吃的早餐，当然也很好看这是一个人的量
   吐司两片四周去皮

2. 花生酱抹上去

3. 香蕉半根压成泥抹上去，然后把另一片盖上去

4. 切成小方块

5. 一颗鸡蛋加入牛奶（半个鸡蛋壳倒入两次牛奶即可）打散搅匀

6. 可可粉5g 先用少量水把可可粉稀释搅顺滑，然后把可可粉加入到鸡蛋液里，加入5g糖，搅匀
   上图就是那个没有提前稀释可可粉直接倒鸡蛋液里的反面案例 颗粒好多哈哈

7. 面包块放入液体里多裹几遍，裹匀

8. 煎锅加油刷匀，放入吐司块小火煎哦，地下固定了就开始煎上面侧面，煎完出锅即可

9. 所以摆盘咯哈哈 搭配点水果，喝一杯豆浆早餐就这么完美的解决啦，柔软，还不快交作业 喜欢给个关注哦