家常减脂 - 全麦面包（面包机版）做法，减脂 - 全麦面包（面包机版）食谱与做法

一直以来，全麦面包给我留下的是那种黑黑硬硬，略有发酸的印象。入减脂组以后被要求所有入口的食材，自己必须清楚它的所有原材料成分，一点不能将就。跑了好几个超市、面包房，发现所谓的全麦面包，其实根本不是100%全麦，大部分成分还是普通高筋面粉，而且为了追求口感和味道添加了很多别的食材，所以减脂期的餐食还是自己动动手吧！
我用了柏翠面包机，型号是PE9800，加料五分钟，等三个半小时就好，真心方便（这里无意植入广告哈）。小编：八月

用料  

减脂 - 全麦面包（面包机版）的做法  

1. 取出面包桶，把面包机的搅拌叶片插入桶底，先加液体类原料，水和橄榄油；

2. 加入盐和全麦面粉，尽量让面粉覆盖整个水面；

3. 将面包桶放入面包机内并旋转锁死；

4. 盖上上盖，打开果料盒，加入燕麦粒，往酵母槽添加干酵母；

5. 盖上顶盖，选择程序，柏翠自带程序里“菜单5”是烤全麦面包的模式，烧色默认“中色”，重量可以选择“500g”，然后启动就好；

6. 倒计时停止，机器提醒程序完成后，打开上盖，带上手套提出面包桶，轻轻震动把面包倒在晾网上，如果搅拌叶片黏在面包上，记得把它取出来；

7. 晾15-20分钟后，面包冷却了，就可以享用啦！