今天我们要做的是鸡蛋培根三明治,喜欢吃三明治的你绝对不能错过!
用料
鸡蛋 | 1个 |
紫薯 | 1个 |
秋葵 | 3根 |
芦笋 | 3根 |
水果黄瓜 | 1根 |
芝士片 | 2片 |
黑胡椒 | 适量 |
蟹柳 | 适量 |
培根 | 适量 |
营养快手的三明治来啦!的做法
将秋葵、芦笋放入热水中烫熟。
将鸡蛋放入锅中煎熟。锅中加油,把用培根包好的芦笋放入锅中煎熟
将面包片、秋葵、黑胡椒、蟹棒依次放在纸上包成三明治状,并对半切开。
将紫薯泥、水果黄瓜、培根、芝士片、放在纸上包成三明治状,并对半切开。最后再装盒就好了!
小贴士
秋葵、芦笋用开水烫就好了哦!