家常金枪鱼牛油果三明治 营养满分做法，金枪鱼牛油果三明治 营养满分食谱与做法

早餐一定要吃好，一份金枪鱼牛油果三明治+鲜榨橙汁，蔬菜、水果、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、各种维生素全有啦！营养满分💯

用料  

金枪鱼牛油果三明治 营养满分的做法  

1. 鸡蛋用煮蛋器煮熟后切片；面包片放入烤箱不用预热150度3分钟左右，就是表面按上去有点脆硬就行了；牛油果切片；金枪鱼里倒入沙拉酱、撒少许盐拌均匀，我觉得沙拉酱多一些好吃，前期准备工作完成，接下来开始夹三明治。

2. 取一片面包，挤一些沙拉酱，盖上一片生菜，再盖上牛油果，再挤一点沙拉酱，盖上鸡蛋（鸡蛋没切好，大家凑合看吧哈）

3. 取另外一片面包，涂满拌好的金枪鱼，盖在刚才那片面包上。

4. 对角切开，两人份三明治完成🤗  搭配一杯鲜榨橙汁，完美早餐～～～