茄子本身属于一种营养价值非常丰富、味道非常鲜美的食物。其实质中含有大量的维生素e,吃完之后可以有效的对抗自由基、防止皮肤衰老。
这次来做道红烧茄子吧,美味又营养,值得一做!!
用料
茄子 | 2个 |
西红柿 | 1个 |
青椒 | 1个 |
姜蒜 | 少量 |
淀粉、盐、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、料酒、白糖 |
🔥零失误好吃到舔盘子的红烧茄子的做法
1.茄子提前用水浸泡,然后放点淀粉2.热油下锅,放下茄子炒至金黄装盘。
1.提前碗里调料:淀粉、盐、豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、白糖、清水搅拌均匀。
2.热油下锅,放入青椒、西红柿、姜蒜蓉炒香,之后加入调好的料。加入茄子,继续翻炒。
装盘,撒葱花配香。
好吃到舔盘子,很好下饭!