冬天是个吃火锅的季节。除了传统的九宫格和清汤锅,来点儿别具一格,有滋味的鱼火锅。再涮点蔬菜,牛羊肉,既能滋补又有营养,减脂首选。
用料
草鱼 | 1只 |
豆腐 | 1块 |
胡椒粉 | 3克 |
料酒 | 1勺 |
葱 | 1根 |
姜 | 3片 |
盐 | 5克 |
醋 | 2滴 |
冬季美味滋补,鱼头豆腐火锅。的做法
把切掉的鱼头鱼骨鱼尾。剁成适量小块儿,锅中倒入少许油,把鱼骨煎成黄色,倒入开水,放入豆腐,盖盖中火30分钟左右。
鱼侧面的大骨头全部切掉。切蝴蝶片(切一刀连刀再切开。)
鱼片底下放点冰,能时间稍微长一些,会使鱼片更脆。
手切一点滋补的羊肉。上选上脑,冻一下更好切
把锅中炖的鱼头,浓汤,放入火锅中直接可以涮菜,先把豆腐吃掉喝两碗汤。美味的鱼头锅可以配合别的锅底。
加一点蔬菜更好吃。