菜埔焖鱼的做法和图解 好吃的菜埔焖鱼家常做法

用料  

菜埔焖鱼的做法  

1. 鱼去肚洗干净。

2. 其它材料全部切好备用。

3. 首先把菜埔，辣椒和姜炒至干香。

4. 倒入鱼翻炒一下。

5. 加入豆酱，酱油和盐。

6. 倒入一碗水中火焖上大概十分钟即可。

7. 又好吃又营养的大排挡热销鱼超级棒！

8. 鱼有丰富的维生素E和D，建议大人小孩都应该多吃，身体棒棒哒！