猪肝补铁又补硒,但做给小一些的宝宝吃就比较伤脑筋,怎样尽可能减少猪肝的腥膻味,还能让其更好入口更好消化?我们来做做看吧,真的超简单哦!
用料
猪肝 | 适量 |
西红柿 | 一个 |
洋葱 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
姜 | 几片 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
醋 | 适量 |
菜籽油/芝麻油 | 适量 |
猪肝的选购:
挑猪肝要挑颜色紫红,表面非常有光泽的,便面微湿、不粘手,手按压后能立刻恢复的就是新鲜猪肝猪肝切小片,加入料酒和适量的醋,用手抓一会儿,再用清水冲洗两次,这样可以祛除一部分腥膻味
猪肝切小块,加入番茄块一起料理机打成泥
撒上盐
加入淀粉和菜籽油(或者芝麻油)
放入洋葱块,继续料理机打均匀
放上生姜片
上锅蒸,水开冒气后蒸10分钟
夹出生姜片,倒在餐盘里
小贴士
1,番茄的量一定要大于猪肝的量,这样口感会好很多
2,用油一定要用菜籽油或者芝麻油这种香味重的油,可以压一压腥味
3,蒸制时间不宜过长