没啥故事，就嘴馋找点随便翻了点东西填嘴巴
用料
| 羽衣甘蓝 | 1包 |
| 生抽 | 适量 |
| 油 | 一点点 |
羽衣甘蓝洗一洗
![低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第2张]( "低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第2张")
梗划掉
![低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第3张]( "低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第3张")
加点生抽拌一拌
![低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第4张]( "低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第4张")
丢到空气炸锅或者烤箱里面，烤之前喷点油。180度烤三分钟，翻面再烤两分钟。
![低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第5张]( "低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第5张")
得到了脆片零食，吃起来有点像海苔脆片
![低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第6张]( "低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第6张")
家常低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片做法，低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片食谱与做法
味美阁
人气：3.27W
相关文章：
- 家常健康零食✅羽衣甘蓝脆片做法，健康零食✅羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 家常「零食控」羽衣甘蓝脆片做法，「零食控」羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 家常Kale Chips 羽衣甘蓝脆片空气炸锅版做法，Kale Chips 羽衣甘蓝脆片空气炸锅版食谱与做法
- 羽衣甘蓝脆片烹饪方法，正宗的羽衣甘蓝脆片怎么做
- 家常羽衣甘蓝脆片（空气炸版）做法，羽衣甘蓝脆片（空气炸版）食谱与做法
- 家常空气炸锅版羽衣甘蓝脆片(比紫菜更美味)做法，空气炸锅版羽衣甘蓝脆片(比紫菜更美味)食谱与做法
- 家常生酮零食·羽衣甘蓝脆片做法，生酮零食·羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 家常健康零食-羽衣甘蓝脆片做法，健康零食-羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 家常炸羽衣甘蓝——空气炸锅版做法，炸羽衣甘蓝——空气炸锅版食谱与做法
- 家常低碳零食~羽衣甘蓝脆片做法，低碳零食~羽衣甘蓝脆片食谱与做法
热文推荐
- 1家常健康抗氧化零食-羽衣甘蓝脆片做法，健康抗氧化零食-羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 2羽衣甘蓝脆的做法和图解 好吃的羽衣甘蓝脆家常做法
- 3家常减肥零食：羽衣甘蓝🌿脆片做法，减肥零食：羽衣甘蓝🌿脆片食谱与做法
- 4家常减脂小零食-羽衣甘蓝脆片做法，减脂小零食-羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 5家常「羽衣甘蓝脆片」微波炉健康爽脆零食Kale做法，「羽衣甘蓝脆片」微波炉健康爽脆零食Kale食谱与做法
- 6家常羽衣甘蓝脆片（Kale Chips） | 健康·零食做法，羽衣甘蓝脆片（Kale Chips） | 健康·零食食谱与做法
- 7家常「健身零食」烤羽衣甘蓝超低卡做法，「健身零食」烤羽衣甘蓝超低卡食谱与做法
- 8羽衣甘蓝脆烹饪方法，正宗的羽衣甘蓝脆怎么做
- 9家常烤Kale羽衣甘蓝脆片 减脂零食做法，烤Kale羽衣甘蓝脆片 减脂零食食谱与做法
- 10家常超级零食Kale chips羽衣甘蓝脆片做法，超级零食Kale chips羽衣甘蓝脆片食谱与做法
最新文章
- 1家常10分钟快手酥脆的超级零食羽衣甘蓝脆片做法，10分钟快手酥脆的超级零食羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 2家常烤羽衣甘蓝脆片！（Kale crisps）做法，烤羽衣甘蓝脆片！（Kale crisps）食谱与做法
- 3家常超级健康零食 Kale chips 羽衣甘蓝蔬菜脆片做法，超级健康零食 Kale chips 羽衣甘蓝蔬菜脆片食谱与做法
- 4家常羽衣甘蓝脆片藜麦饭做法，羽衣甘蓝脆片藜麦饭食谱与做法
- 5家常减脂零食-脆烤羽衣甘蓝做法，减脂零食-脆烤羽衣甘蓝食谱与做法
- 6家常Kale Chips 羽衣甘蓝脆片-健康好吃的小零食做法，Kale Chips 羽衣甘蓝脆片-健康好吃的小零食食谱与做法
- 7家常蛋白粉羽衣甘蓝脆片做法，蛋白粉羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 8家常好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片做法，好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 9家常Crisp Kale 羽衣甘蓝脆片做法，Crisp Kale 羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 10家常香脆自制小零食 烤羽衣甘蓝做法，香脆自制小零食 烤羽衣甘蓝食谱与做法
- 11家常空气炸锅苹果片（低卡小零食）做法，空气炸锅苹果片（低卡小零食）食谱与做法
- 12家常绿衣天使脆片-羽衣甘蓝做法，绿衣天使脆片-羽衣甘蓝食谱与做法
- 13羽衣甘蓝片的做法和图解 好吃的羽衣甘蓝片家常做法
- 14家常羽衣甘蓝脆片|Kale Chips做法，羽衣甘蓝脆片|Kale Chips食谱与做法
- 15家常kale 羽衣甘蓝脆片做法，kale 羽衣甘蓝脆片食谱与做法
栏目推荐
- 1家常健康零食:烤羽衣甘蓝做法，健康零食:烤羽衣甘蓝食谱与做法
- 2羽衣甘蓝怎么吃，揭秘啦！
- 3家常颜值爆棚的羽衣甘蓝脆片做法，颜值爆棚的羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 4家常比薯片健康好吃的羽衣甘蓝脆片做法，比薯片健康好吃的羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 5家常健康生活·羽衣甘蓝脆片做法，健康生活·羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 6羽衣甘蓝的做法和图解 好吃的羽衣甘蓝家常做法
- 7家常好吃不胖的羽衣甘蓝脆片做法，好吃不胖的羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 8家常芝麻 Kale Chips 羽衣甘蓝脆片做法，芝麻 Kale Chips 羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 9脆片羽衣甘蓝的做法步骤,脆片羽衣甘蓝怎么做最好吃
- 10🥬羽衣甘蓝脆 家常超级健康的健身零食做法，超级健康的健身零食食谱与做法
- 11家常美善品 羽衣甘蓝脆片做法，美善品 羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 12家常生酮食谱33｜伪薯片之羽衣甘蓝脆片做法，生酮食谱33｜伪薯片之羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 13家常生酮饮食 I 坚果浓香羽衣甘蓝脆片做法，生酮饮食 I 坚果浓香羽衣甘蓝脆片食谱与做法
- 14低卡羽衣甘蓝的做法步骤,低卡羽衣甘蓝怎么做最好吃
- 15家常羽衣甘蓝叶子脆片 Kale Chips做法，羽衣甘蓝叶子脆片 Kale Chips食谱与做法
- 16羽衣甘蓝脆片的做法步骤,羽衣甘蓝脆片怎么做最好吃
猜你喜欢
- 1杂蔬虾仁藜麦饭的做法步骤,杂蔬虾仁藜麦饭怎么做最好吃
- 2玉米火腿鸡蛋脑的做法步骤,玉米火腿鸡蛋脑怎么做最好吃
- 3红豆马蹄千层糕的做法步骤,红豆马蹄千层糕怎么做最好吃
- 4酱汤年糕的做法和图解 好吃的酱汤年糕家常做法
- 5家常治愈系红糖糍粑！一口一个巨好吃做法，治愈系红糖糍粑！一口一个巨好吃食谱与做法
- 6家常在家也能吃茶餐厅，午餐肉炒面轻松get！做法，在家也能吃茶餐厅，午餐肉炒面轻松get！食谱与做法
- 7家常三鲜饺子和青椒肉馅饺子做法，三鲜饺子和青椒肉馅饺子食谱与做法
- 8家常椰奶咖啡慕斯蛋糕（生酮版）做法，椰奶咖啡慕斯蛋糕（生酮版）食谱与做法
- 9酸菜苦瓜汤的做法和图解 好吃的酸菜苦瓜汤家常做法
- 10家常如何做出层层分明的奶油蛋糕做法，如何做出层层分明的奶油蛋糕食谱与做法
- 11家常必胜客至尊牛肉披萨做法，必胜客至尊牛肉披萨食谱与做法
- 12阿黎的弹牙南瓜芋圆的步骤做法及图解
- 13家常开胃暖胃的国宴番茄疙瘩汤做法，开胃暖胃的国宴番茄疙瘩汤食谱与做法
- 14家常梦幻天然 蓝花茶 Blue Pea Flower Tea做法，梦幻天然 蓝花茶 Blue Pea Flower Tea食谱与做法
- 15红枣麦片粥的做法和图解 好吃的红枣麦片粥家常做法