精致碳水化合物下的佛系烘焙
兼顾营养爱护环境
重点是快手好操作
当早餐、点心都很棒
丰富蛋白质,不过量的碳水化合物
不咸也不甜,宝宝孕妇老人都适合食用
用料
1)低筋麵粉 | 1000克 |
2)泡打粉 | 5克 |
3)盐 | 15克 |
4)香椿 | 70 |
5)燙熟豆腐(勿老也勿過濕) | 280克 |
6)色拉油 | 150克 |
7)豆乳(牛奶) | 400 |
8)糖 | 10克 |
9)酵母粉 | 12克 |
10)熟黑芝麻 | 30克 |
“素咸点”中式香椿司康的做法
豆腐买这种的燙熟,低粉过筛加入1-3干料,7-9混合,没有图片因为这方子太快手了^^
把豆腐搅成泥,用破壁机和过筛网都行,主要是代替鸡蛋起到烘焙蓬松作用
香椿切碎把味道散發出來
切小塊刷蛋液
180度20分钟,依照烤箱脾气而定,有层层裂口表面上色就行,上面浅色未烤,下面是烤过的
用豆浆豆腐不刷蛋液就是纯素烘焙
一块25克很有饱足感
小贴士
1.香椿面包快手版
2.香椿后味有麻油香
3.也可不分顺序和面
4.成面团匀了静置15分钟醒一下发酵口感蓬松
5.水分多的嫩豆腐也行,拿的起来的硬度就是ok,不要涓豆腐那个绝对不行