芝士烤花菜「安卡西厨」的步骤做法及图解

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不管在饮食上有多大的差异化，人类社会对油炸的食物总是有着一种本能的向往。不仅仅是人类，我的狗子对酥脆的食物也永远是来者不拒。今天教大家不用油炸的方式也能做出那种酥脆口感，就做个我爱吃的烤花菜！

菜谱做的烤花菜适合2人食用。

用料  

芝士烤花菜【安卡西厨】的做法  

1. 花菜撕均等小块，放入加了盐的沸水中烫1分钟后捞出放入冷水中降温，沥干水分备用。

2. 混合面包糠，25g帕玛森，盐，黑胡椒，大蒜粉，辣椒粉。

3. 另取一碗混合鸡蛋和牛奶。

4. 再取一碗放面粉。

5. 沥干水分的花菜先放入到面粉里，再放入到蛋糊里，最后放入到面包糠里均匀滚一圈。

6. 沾好料的花菜放入到烤纸上，均匀洒上油。

7. 放入到预热好的烤箱内对流200度烤15分钟。

8. 百里香洗净沥干切细，法式酸奶油混合剩余帕玛森奶酪，百里香碎，加入盐和黑胡椒调味。

9. 取出烤好的花菜，配上调好味的法式酸奶油即可食用。

10. 完成图

小贴士

1.喜欢吃得硬一点的同学也可以略过在沸水中烫的步骤，按照这里提供的烤箱的温度足够把花菜烤熟了。

2.花菜一定要撕成均匀的大小，如果太小了或太大了可以适当缩短或增加烘烤的时间。

3.烤完的花菜比较干，配上法式酸奶油的话恰到好处。其实Crème Fraîche就是乳脂率在10-45%之间的酸奶油。喜欢清淡一点口味的也可以用普通原味酸奶油去搭配。