怀孕期间一直为早餐营养发愁,尤其是冬天胃不好的麻麻,不能吃凉凉的水果,偶尔看到这个菜谱,跟大家分享下。
用料
柳橙 | 1个 |
鸡蛋 | 1颗 |
奶粉 | 2勺 |
柳橙蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
柳橙对半切开,用勺子把果肉勺出来,捣碎
把鸡蛋,奶粉倒入捣碎的橙肉里面,用筷子或者打蛋器拌匀。
把拌匀的汁倒入橙子皮里面,不要倒满哦,不然蒸的时候会溢出来哦
锅里加水放入做好的橙子,隔水煮7~10分钟左右,蒸好后就可以吃啦,口感甜甜的还有橙粒,早餐补充了维C蛋白,我加的奶粉是孕妇配方奶粉,大家可以根据口味加不同的奶粉哦,会吃起来甜甜的
小贴士
水不要太多哦,漫过橙子就不好了,很简单的方法,大家可以试试。
今天做的时候忘记拍照了,嘿嘿不好意思啦