今日份的辅食谱子来啦 银鳕鱼青菜面线 适合9个月的宝宝
用料
银鳕鱼 | 1块 |
番茄 | 半个 |
菠菜 | 1棵 |
面粉 | 30克 |
姜 | 4片 |
宝宝辅食银鳕鱼青菜面线的做法
食材准备如我上图 番茄用半个 去皮切碎 菠菜1棵 焯水切段 银鳕鱼1块 姜4片 面粉30g左右
菠菜加入适量清水打成汁 加入面粉内 搅拌成面糊
装入裱花袋
剪开一个适量大小的口 根据宝宝的食物接受程度 适当增减口的大小
锅内烧开水 将面糊挤成面线 煮至面线浮起来
捞出备用
银鳕鱼加入四片姜 上锅蒸熟
番茄半个去皮切碎 银鳕鱼剁碎
锅内刷一层紫苏油
加入西红柿炒出沙
加入适量清水 煮开锅
加入菠菜面线
加入银鳕鱼碎
最后加入适量宝宝盐出锅