家常空气炸锅❤无油炸龙利鱼(巴沙鱼)做法,空气炸锅❤无油炸龙利鱼(巴沙鱼)食谱与做法

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空气炸锅❤无油炸龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图

真的好吃,比西餐厅的放心

用料  

龙利鱼(巴沙鱼) 1条
黑胡椒粉 3勺
适量
鸡蛋 1个
4勺

空气炸锅❤无油炸龙利鱼(巴沙鱼)的做法  

  1. 老生常谈,解冻,

    攥干水分,差不多就行,不要大力出碎肉😂

    切块,加入黑胡椒粉,料酒,食盐

    腌制半小时以上

    空气炸锅❤无油炸龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图 第2张
  2. 空气炸锅❤无油炸龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图 第3张
  3. 一个鸡蛋,打成蛋液,加入适量的食盐

    将蛋液倒入腌制好的鱼肉,拌匀

    捞出,表面裹好面包糠

    放入空气炸锅中

    空气炸锅❤无油炸龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图 第4张
  4. 200°,20分钟

    每过8分钟看一下,防止焦糊

    空气炸锅❤无油炸龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图 第5张
  5. 出锅开吃喽,没啥技术含量

    番茄沙司更美味

    空气炸锅❤无油炸龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图 第6张

小贴士

就是要有耐心,腌制有盐,蛋液里还有盐,所以少放

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