家常烤箱版~家庭烤鱼🐟~超入味做法,烤箱版~家庭烤鱼🐟~超入味食谱与做法

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烤箱版~家庭烤鱼🐟~超入味的做法步骤图

家庭版烤鱼,我妈做的

🐟 选刺少 比较小的鱼,肉不厚,好熟,入味。

🐟 蔬菜类放自己爱吃的,我放的豆腐,藕、土豆、花生米、蘑菇。

🐟 调料量按个人口味和做习惯适量

🐟 **划重点** 我用的料是郫县豆瓣酱+自己调的汁,也可以直接用【火锅底料】【麻辣香锅底料】自己爱吃的都行。

用料  

腌料:
葱姜蒜
五香粉、花椒粉、料、盐、柠檬汁
辅料:
郫县豆瓣酱 葱伴侣豆瓣酱
蚝油、生抽、老抽、白糖、料酒、盐
配料:
葱蒜、花椒、干辣椒、洋葱
自己爱吃的蔬菜:
比如:藕、西兰花、蘑菇、花生米、土豆片、豆腐

烤箱版~家庭烤鱼🐟~超入味的做法  

  1. ①、鱼中间切开铺平,刮花刀,用腌料把鱼两面腌三小时以上。                                              
    ②、烤箱预热200度,把鱼多余的料弄掉,用厨房纸拍拍,以防有水会嘣。烤盘铺锡纸,锡纸上面刷一层油。                                                                            
    ③、鱼放在烤盘上,鱼皮朝上,刷一层油,放入烤箱,200度20分钟。                                  
    ④、拿出继续刷层油,再考15分钟。我这个鱼肉比较薄,具体时间看鱼的大小薄厚调节。如果鱼很厚,就加时间,随时观察。

    烤箱版~家庭烤鱼🐟~超入味的做法步骤图 第2张
  2. 在烤鱼的同时,准备菜类。                                   
    把要吃的菜用水焯六七分熟,把上面提到的辅料混合在碗里。

    烤箱版~家庭烤鱼🐟~超入味的做法步骤图 第3张
  3. ①、油热放葱蒜、花椒、干辣椒、洋葱爆香。                                                                          ②、倒入混合好的那碗辅料炒香,倒入半碗水。                                                                             ③、把所有焯好的菜类倒进去炒。翻几下就可以。

  4. ①、鱼烘烤的时间到了,连汤带菜倒进烤盘里,菜把鱼盖上。                                                   
    ②、继续200度烘烤20分钟。                               ③、烤好拿出放芝麻、香菜。

    烤箱版~家庭烤鱼🐟~超入味的做法步骤图 第4张
  5. 配上米饭,菜比鱼好吃。

    烤箱版~家庭烤鱼🐟~超入味的做法步骤图 第5张
  6. 烤的焦焦的豆腐

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  7. 超面的土豆

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  8. 入味的鱼肉。

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