（一周八宝宝辅食）一边学习一边实践的步骤做法及图解

记录一周八的宝宝辅食，可能会重复，每天荤素搭配，基本都是早餐包子，中午一顿饭，晚上面。虽然有很多学习视频，但是现阶段宝宝辅食我是加盐、松茸粉还有酱油，有时候宝宝着急吃，忘记拍照了。
😛近期宝宝长牙难受，玉米和西蓝花都是她最爱的磨牙辅食。

😇汤都是放在用电的小炖锅，特别是羊肉汤炖4个小时特别香。汤中午配饭，晚上煮面，一汤两用！

😁蒸的蛋、南瓜这些都是电饭煲蒸屉和饭一起，除了鱼。

用料  

（一周八宝宝辅食）一边学习一边实践的做法  

1. 白米饭➕炒鸡蛋➕蒸小梅鱼➕香菇青菜

2. 番茄牛肉炒面➕西蓝花鸡蛋汤。面条买的就是菜场的熟面

3. 白米饭➕西红柿炒鸡蛋➕荷兰豆➕萝卜羊肉汤

4. 片片面➕胡萝卜白菜➕土豆排骨

5. 白米饭➕虾仁炒饭➕空心菜➕豆腐鱼汤

6. 虾仁蛋炒饭➕白菜➕豆腐鲫鱼汤➕鱼半条

7. 意大利空心面排骨汤➕丝瓜炒蛋➕鳕鱼肠➕小白菜

8. 胡萝卜、西蓝花、香菇、葱、土豆、牛肉、芝士焗饭材料，需要用到烤箱。
   学习链接
   

9. 芝士焗饭➕南瓜红枣汤

10. 团团宝宝会自己吃饭，虽然脏兮兮的有点慢，但是大部分都能吃完

11. 虾仁胡萝卜蛋炒饭➕绿豆汤
    （虾仁可以一次性剥好，放一部分冰箱下次用）

12. 白米饭➕空心菜➕螃蟹钳子➕牛肉土豆汤

13. 藜麦小米粥➕鸡蛋➕胡萝卜炒肉

14. 鸽子汤粥➕丝瓜炒蛋➕小梅鱼➕豆芽➕鸽子翅膀

15. 八宝粥➕丝瓜炒蛋➕玉米猪肉饺

16. 白米饭➕胡萝卜猪肝洋葱➕虾皮蒸蛋➕茭白炒红椒➕羊肉白菜汤

17. 鸡蛋饼➕玉米➕豆腐鱼汤➕半条鱼
    鸡蛋饼学习链接：
    

18. 包菜蛋炒饭➕蒸鸡翅➕蒸玉米
    （最方便的午饭）把鸡翅和玉米都放在蒸屉上和米饭一起煮，鸡翅加点盐和姜片。饭打出来冷了以后，先炒包菜放味道再炒蛋，最后小火加上米饭均匀。鸡翅汤可以加点酱油提鲜味。

19. 排骨焖饭，来不及拍照就吃了
    学习链接:
    

20. 青菜肉丝米粉➕西红柿炒鸡蛋

21. 包菜蛋炒饭➕玉米胡萝卜排骨汤
    

22. 白米饭➕西蓝花炒番茄➕肉沫蒸蛋➕绿豆汤（肉沫用姜、盐、酱油、生粉腌制15分钟，再焯水，捞出凉水冲了加入蛋液，最后加点温水搅拌，放在煮饭的蒸屉和饭一起煮）

23. 白米饭➕肉沫茄子➕丝瓜炒蛋➕玉米排骨汤

24. 番茄牛肉鸡蛋炒面➕南瓜红枣汤

25. 排骨焖饭➕丝瓜蛋汤➕鳕鱼肠

26. 牛奶燕麦粥➕白菜小馄饨➕蒸玉米➕海苔➕日本豆腐小梅鱼

27. 番茄蛋炒饭➕芋头排骨汤➕鱼

28. 胡萝卜肉沫鸡蛋饼➕绿豆汤➕虎头鱼

29. 饺子➕丝瓜蛋汤➕海苔➕鱼

30. 虾仁蛋炒饭➕胡萝卜➕玉米➕绿豆汤

31. 白米饭➕牛肉炒土豆➕玉米➕日本豆腐鱼➕雪梨膏

32. 玉米排骨汤蝴蝶面➕西蓝花日本豆腐

33. 包菜炒饭➕番茄西蓝花➕玉米鱼丸➕羊肉萝卜汤

34. 南瓜小米粥➕胡萝卜炒肉➕鱼

35. 白米饭➕番茄炒蛋➕玉米➕香菇鸽子汤

36. 白米饭➕肉沫白菜➕肉沫蒸蛋➕鱼

37. 白米饭➕胡萝卜➕虾皮炒鸡蛋➕番茄西蓝花➕绿豆汤➕鱼

38. 羊肉白菜蝴蝶面➕玉米➕土豆➕蒸鸡翅

39. 香菇玉米排骨空心面➕包菜

40. 鱼汤➕胡萝卜加➕金针菇➕白菜

41. 蛋炒饭➕蔬菜鱼汤➕四季豆➕鱼

42. 番茄牛肉片片面➕蒸鸡翅➕空心菜

43. 芋头玉米排骨蝴蝶面汤➕水煮西蓝花酱油

44. 白米饭➕肉沫四季豆➕番茄炒蛋➕南瓜红枣汤（南瓜红枣汤是放蒸屉上蒸出来的）

45. 快手晚餐！！玉米和包子一起放蒸屉上，一个锅蒸鱼，一个锅煮饺子感觉加点酱油，好了！

46. 胡萝卜、包菜、玉米粒鸡蛋饼➕羊肉白菜汤

47. 羊肉白菜汤面➕西蓝花炒番茄➕肉沫芋头

48. 水鱼豆腐空心面➕胡萝卜炒肉➕蒸玉米➕鸡肉派

49. 排骨焖饭➕水煮蛋➕鸽子翅膀汤

50. 排骨汤面➕玉米排骨➕西红柿炒鸡蛋➕荷兰豆➕奶酪棒

51. 白米饭➕海带排骨汤➕香菇青菜➕虾皮土豆➕日本豆腐➕鱼（忘记拍进去了）

52. 鸽子汤蝴蝶面➕包菜➕南瓜土豆鳕鱼块

53. 排骨汤面➕包菜炒鸡蛋

54. 西蓝花馄饨➕酱油豆腐脑➕皮皮虾

55. 胡萝卜包菜玉米鸡蛋饼➕山药排骨汤

56. 胡萝卜排骨汤面➕蒸玉米➕炒鸡蛋➕鳕鱼肠➕奶酪棒

57. 肉丝青菜面➕鱼➕蒸糕➕绿豆汤

58. 虾仁鸡蛋意面➕包菜