家常空气炸锅版苏式熏鱼做法,空气炸锅版苏式熏鱼食谱与做法

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空气炸锅版苏式熏鱼的做法步骤图

爆汁苏式熏鱼,而且空气炸锅用油少更健康更快速

用料  

鲤鱼/草鱼越大越好 一条鱼腹
细葱 两根
半块
大料 3-4个
十三香 三勺(中等大小)
冰糖 大约200-250g依个人口味
适量
酱油 半碗(中等大小)
味极鲜 适量
一碗
三碗
耗油 两匙
高度白酒 适量
腊八蒜醋/米醋 适量
香叶 三片
辣椒 5-6个
适量

空气炸锅版苏式熏鱼的做法  

  1. 鱼腹洗净切段,控制在一指到一指半宽度,太窄容易糊口感不好,太厚炸不透,双面摸少许烟,加入葱姜,撒如腊八蒜醋一勺,白酒一盅,保鲜膜覆盖冷藏室腌制一晚

    空气炸锅版苏式熏鱼的做法步骤图 第2张
  2. 葱姜香叶、大料、十三香、桂皮、干辣椒放入锅中,加两碗水,半碗酱油,适量味极鲜、两匙耗油,200g冰糖和适量盐后上火煮开晾晾

    空气炸锅版苏式熏鱼的做法步骤图 第3张
  3. 腌好的鱼控干水,双面刷油放入空气炸锅200度20分钟不用翻面

    空气炸锅版苏式熏鱼的做法步骤图 第4张
  4. 煎好的鱼翻面,如有需要可再刷一次油,200度20分钟,在剩余十分钟和五分钟时各翻面一次

  5. 鱼好后,趁热放入晾凉的汤汁中浸泡一小时,盛出装盘即可

    空气炸锅版苏式熏鱼的做法步骤图 第5张
  6. 成功

    空气炸锅版苏式熏鱼的做法步骤图 第6张

小贴士

一定要热鱼,凉汁才能让鱼肉更好的吸收汤汁排出剩余油份

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