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很多土豆球都是类西餐做法,其实最简单的材料也能做出日常好吃的土豆球
用料
健康低卡的微波炉土豆球的做法
土豆削皮,切小,我最后切成了小指头粗细的条状。
加入四勺清水(根据土豆的量和勺子大小调整),放入微波炉叮4分钟。
加入切碎的绿色蔬菜,碗口盖上沾湿的厨房纸巾再放入微波炉叮3分钟。
等稍微凉一些,加上健身餐腌制鸡胸肉的条件(里面大概有盐、黑胡椒、辣椒等等)戴上一次性手套揉匀,搓成小球球就好啦