每个女人都想拥有红润的面容，银耳莲子便是最佳选择，常吃，对身体好
用料
| 银耳 | 朵 |
| 莲子 | 克 |
| 红枣 | 颗 |
| 冰糖 | 克 |
| 枸杞 | 粒 |
| 地瓜 |
银耳泡发
![美容养生银耳莲子汤的做法步骤图 第2张]( "美容养生银耳莲子汤的做法步骤图 第2张")
莲子泡发
![美容养生银耳莲子汤的做法步骤图 第3张]( "美容养生银耳莲子汤的做法步骤图 第3张")
地瓜切块
![美容养生银耳莲子汤的做法步骤图 第4张]( "美容养生银耳莲子汤的做法步骤图 第4张")
加入适量的水和冰糖，上高压锅炖15分钟
![美容养生银耳莲子汤的做法步骤图 第5张]( "美容养生银耳莲子汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
冷却后口感更佳
家常美容养生银耳莲子汤做法，美容养生银耳莲子汤食谱与做法
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