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家常广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水做法,广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水食谱与做法

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广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤图

白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水清润的广式糖水,有清热化痰,补肺益气,补养肠胃的功效。

用料  

白果 300克
腐竹 一片
鹌鹑蛋 250克
新鲜百合 3个
新鲜马蹄 200克
冰糖 适量

广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法  

  1. 白果凉水下锅,水开煮五分钟出锅立马过冷水,然后去皮,用把小刀切开去心,很多人都不知道,其实白果是有心的,如果不去心,煮出来的白果是微微带苦。

    广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤图 第2张
  2. 新鲜鹌鹑蛋煮熟去皮,新鲜马蹄洗净切块。

    广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤图 第3张
  3. 腐竹泡软。

    广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤图 第4张
  4. 把去皮去心的白果洗净冷水下锅煮20分钟以上,白果一定要煮20分钟以上去除毒性,不然不熟吃了会中毒。煮好放马蹄鹌鹑蛋再煮十分钟,最后放腐竹煮五分钟,然后放糖。糖量根据各人口味自己调节。

    广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤图 第5张

小贴士

其实如果你喜欢吃板栗莲子,也可以加进去。

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