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家常快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食做法,快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食食谱与做法

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快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法步骤图

只需简单的酸奶,红豆,低筋面粉,即可做出颜值美味并存的红豆酸奶糕,可作为宝宝辅食哦(红豆不消化的话,可省)

用料  

鸡蛋 1个
低筋面粉 30克
酸奶 200克
适量或不加

快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法  

  1. 打一颗鸡蛋,倒入酸奶

    快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 单抽搅拌均匀无干粉

    快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 酸奶有稠的有稀的,可自行调节粉的用量,总之是差不多这种程度

    快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 模具底部四周抹油(重要!)
    倒入2/3酸奶糊

    快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 均匀撒上红豆(我是自己煮的红豆,没加糖,你也可红豆加糖,或买市售的蜜豆)

    快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法步骤图 第6张
  6. 再倒入剩余的酸奶糊

    快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法步骤图 第7张
  7. 盖保鲜膜表面戳两三个洞

    快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法步骤图 第8张
  8. 锅水烧开后放入模具,转中大火40-45分钟(因为我的模具比较深,所以需要时间久些,这样中间才会熟透。你的若是表面积大的,比较浅的模具,则时间可响应减少)

    快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法步骤图 第9张
  9. 蒸好后3分钟左右,拿出晾凉,冷藏后切块

    快手低卡营养红豆酸奶糕可作宝宝辅食的做法步骤图 第10张

小贴士

1/容器一定要抹油哦,冷藏后脱模
2/如果容器为深度比较深的,蒸的时间一定要够,否则会容易中间没熟。若是比较浅,表面积比较大的容器,则时间可相应少些。

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