家常四季必备花茶系列——墨红玫瑰桑葚茶做法，四季必备花茶系列——墨红玫瑰桑葚茶食谱与做法

💓玫瑰桑葚茶

材料：墨红玫瑰1朵、金边玫瑰5朵、桑葚干6颗
做法：稍微过一下水，洗一下，然后放进杯子里，加入200毫升约70度的热水，加盖闷5分钟左右即可。喝完加水再泡，可以喝一天。

💌说明：
1、玫瑰花茶大家都知道可以调节内分泌、抗氧化，但从中医角度来看，它是可以疏肝、理气、解郁的，稍微啰嗦一下：我们生气的时候通常会感到胸口有一团气堵在那里，一直不下去的话会挺难受的，久了就成了中医所说的肝气郁结了，然后乳腺疾病啊、气血不足、黄褐斑等等就找上门了。所以爱美爱健康的妹子，要尽量少生气，实在气不过了，赶紧喝杯玫瑰花茶舒缓一下。佛手、香橼也是疏肝理气解郁的，也可以吃一下。
2、桑葚干可以滋阴养血的，从营养学角度来看，它含铁量很高的。为什么跟玫瑰花搭配呢，因为肝藏血，玫瑰可以疏肝，桑葚可以养血，两者一起可以平和地养肝养血。当然，食疗并不是药，别指望它能快速见效。最主要的还是要控制好自己的情绪。
3、花茶都不要用刚烧开的沸水，稍微放置一下，或者加点凉开水配到70度左右来泡，比较不会破坏营养物质。喜欢甜的妹子也可以加一点冰糖。用玻璃杯来泡会有种赏心悦目的感觉哦，颜色很美，还可以看着玫瑰花慢慢舒展开。

用料  

四季必备花茶系列——墨红玫瑰桑葚茶的做法  

1. 做法：稍微过一下水，洗一下，然后放进杯子里，加入200毫升约70度的热水，加盖闷5分钟左右即可。喝完加水再泡，可以喝一天。

2. 喜欢甜的妹子也可以加一点冰糖。用玻璃杯来泡会有种赏心悦目的感觉哦，颜色很美，还可以看着玫瑰花慢慢舒展开。

小贴士

💌说明：
1、玫瑰花茶大家都知道可以调节内分泌、抗氧化，但从中医角度来看，它是可以疏肝、理气、解郁的，稍微啰嗦一下：我们生气的时候通常会感到胸口有一团气堵在那里，一直不下去的话会挺难受的，久了就成了中医所说的肝气郁结了，然后乳腺疾病啊、气血不足、黄褐斑等等就找上门了。所以爱美爱健康的妹子，要尽量少生气，实在气不过了，赶紧喝杯玫瑰花茶舒缓一下。佛手、香橼也是疏肝理气解郁的，也可以吃一下。
2、桑葚干可以滋阴养血的，从营养学角度来看，它含铁量很高的。为什么跟玫瑰花搭配呢，因为肝藏血，玫瑰可以疏肝，桑葚可以养血，两者一起可以平和地养肝养血。当然，食疗并不是药，别指望它能快速见效。最主要的还是要控制好自己的情绪。
3、花茶都不要用刚烧开的沸水，稍微放置一下，或者加点凉开水配到70度左右来泡，比较不会破坏营养物质。喜欢甜的妹子也可以加一点冰糖。用玻璃杯来泡会有种赏心悦目的感觉哦，颜色很美，还可以看着玫瑰花慢慢舒展开。