宿舍美味健康餐😋的做法步骤,宿舍美味健康餐😋怎么做最好吃

凭感觉放料。

用料  

宿舍美味健康餐😋的做法  

1. 材料准备。

2. 芫茜、鱿鱼切段，番茄切块。打入两个鸡蛋在碗里，加少许盐后充分搅拌。

3. 豆腐切三角块，放在蛋液里，豆腐水也一起倒入。

4. 小锅开电，加入些许油，一分钟后放入豆腐煎一会，后把碗里剩下的蛋液都倒入。

5. 加入鱿鱼、番茄，盖上盖子焖四五分钟，中途不时打开锅搅拌一下，把豆腐弄得碎成渣也没关系。

6. 开盖加入耗油、酱料、芫茜。再盖上继续煮两分钟左右。

7. 完毕。淡中有微辣的香菇酱、鲜鱿鱼、青菜。