家常素餐搭配✅油淋秋葵、莲藕玉米汤🥣、百香果脆瓜🤗感恩食素🙏做法，素餐搭配✅油淋秋葵、莲藕玉米汤🥣、百香果脆瓜🤗感恩食素🙏食谱与做法

如果身体是最重要的，
属于“1”，
那么你的财产、你的事业，
包括你的婚姻，
其他的一切都是“0”。

大家想一想，
如果没有了“1”，
再多的“0”那也没有意义。

20200111

用料  

素餐搭配✅油淋秋葵、莲藕玉米汤🥣、百香果脆瓜🤗感恩食素🙏的做法  

1. 油淋秋葵💪

2. 百香果脆瓜：
   做法：黄瓜一根去皮，切成宽条，撒入盐腌制几分钟。用清水冲掉盐分，挤干水摆入盘中。百香果加入白糖搅拌均匀，淋在黄瓜上。酸甜爽口的脆瓜就做好了。

3. 莲藕玉米汤
   食材：莲藕、玉米、胡萝卜、花生、大枣、枸杞
   做法：莲藕洗净切成块，放白醋中浸泡一会儿，用清水冲洗干净。
   
   锅中加入大量的水，除枸杞外下入所有的食材小火煲至一小时以上。最后撒入枸杞，食盐，喂炖即可。（也可将食材放点油，炒一炒再加水炖）

4. 💐