家常养肤需内调滋补！这几款冬日养生豆浆收好了~做法，养肤需内调滋补！这几款冬日养生豆浆收好了~食谱与做法

最近皮肤变好了很多，总是被问是不是化妆了？皮肤怎么这么白净了？

其实我只是坚持喝养生豆浆，内调滋补，身体代谢变好了，皮肤自然变得白嫩有气色啦！

所以今天就来分享我常喝的养生豆浆食谱搭配~

用料  

养肤需内调滋补！这几款冬日养生豆浆收好了~的做法  

1. 养胃燕麦豆浆
   
   燕麦30克、小米30克、山药60克

2. 紫薯减肥豆浆
   
   紫薯80克、香芋80克、黄豆30克

3. 南瓜润肠米糊
   
   南瓜60克、糯米30克、燕麦30克

4. 乌发养发米糊
   
   芝麻40克、黑米30克、糯米30克、核桃20克

5. 这几款是我常喝的，给大家再分享一套豆浆食谱搭配，1000款豆浆机美味~

6. 豆浆、米糊、宝宝辅食、营养汤、果蔬汁...
   全都有~

7. 好喝美味~