家常低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治做法,低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治食谱与做法

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低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治的做法步骤图

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用料  

吐司 2片
黄皮土豆 280克
烟熏三文鱼 30克
涂抹奶酪 30克
希腊酸奶 30克
柠檬汁 5克
新鲜莳萝 适量
海盐 黑胡椒 适量
生菜 3片

低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治的做法  

  1. 全麦吐司烤到表面酥脆

    低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治的做法步骤图 第2张
  2. 土豆切小块 煮20分钟 沥干水份 捣碎
    放入奶酪 酸奶 莳萝 搅拌均匀

    低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治的做法步骤图 第3张
  3. 烟熏三文鱼切碎 拌入土豆
    撒香草海盐 手磨黑胡椒碎 调味(烟熏三文鱼本身是咸的 这里需要根据个人口味 调整盐的用量)
    两片吐司中间夹生菜 烟熏三文鱼 上桌

    低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治的做法步骤图 第4张
  4. 做法见图

    低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治的做法步骤图 第5张
  5. 今天这两款三明治,做法简单快手,营养又好吃,再美美地包装一下,颜值满满哟~~

    低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治的做法步骤图 第6张
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