15分钟快速早餐的做法步骤,15分钟快速早餐怎么做最好吃

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15分钟快速早餐的做法步骤图,怎么做好吃

从2016.5.1起正式开始了两个人独立的生活,大人们总是担心年轻的我们无法照顾自己,所以我决心从每天的早餐做起,坚持为老公和自己每天做一份不一样的早餐。由于住的地方离公司很远,所以早餐需要尽量的简单但是也要营养丰富。希望在这里可以记录下这一切,也可以给有同样生活的年轻人一些参考!

用料  

鸡蛋 2只
奶黄包 2个
黄瓜 一根
西柚 一个
牛奶 2杯

15分钟快速早餐的做法  

  1. 1:煮鸡蛋
    鸡蛋和凉水一起放入锅中,等水煮开后拿出即可(我煮了10分钟,可以根据自己的喜好调整时间)。放入凉水,剥开后一切二,吃起来没那么烫。
    2:加热奶黄包
    前一天将奶黄包从冷冻室拿出,放在冷藏室内,这样包子就不会太硬,为了省时间我是用微波炉加热的。解冻5分钟,再撒点水用高火加热5分钟。(请根据实际情况调整时间)

    15分钟快速早餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 3:水果
    同时可以处理水果
    黄瓜斜着切片
    西柚两边切掉后轻轻地在皮上划一刀,把皮剥下来,然后切片。
    4:牛奶
    牛奶直接从冰箱里拿出来喝有点凉,我用高火转了1分钟。

    15分钟快速早餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

以上步骤可以同步进行
不氧化的水果可以提前一天切好,带皮的水果可以前一天先去皮,第二天直接切。
有时间并且有工具的话奶黄包隔水比较好。

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