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红豆薏仁燕麦浆的做法步骤,红豆薏仁燕麦浆怎么做最好吃
11-19#每天一杯五谷杂粮#用料红豆30g薏仁30g莲子6粒红枣3粒去核燕麦3小勺红糖或冰糖适量红豆薏仁燕麦浆的做法将红豆,薏仁,莲子泡水一个晚上第二天早上将泡好水的湿豆洗净倒入九阳豆浆机,加入红枣,燕麦,在加水至1000ml,启动香浓... -
红豆薏仁燕麦粥的做法步骤,红豆薏仁燕麦粥怎么做最好吃
08-13用料红豆燕麦薏米冰糖红豆薏仁燕麦粥的做法红豆薏仁洗净提前一天晚上泡好第二天冲洗一下奶锅中放大半锅水然后倒入红豆薏仁(水依据红豆薏仁的量决定因为煮的还是比较久所以水尽量多些)中途撇去浮沫等它开开开水会越来越... -
红豆薏仁燕麦饼的做法步骤,红豆薏仁燕麦饼怎么做最好吃
08-13减脂期的时候可以用这个小饼当主食对于女生来说红豆薏仁可以祛湿,又是粗粮,对于想要减脂的朋友来说是一款很好的主食所有材料的热量是1243卡路里所有材料包含46.6克蛋白质单个小饼的热量是103卡路里单个小饼包含3.8克蛋... -
家常夏日祛湿排毒:红豆薏仁糙米燕麦粉做法,夏日祛湿排毒:红豆薏仁糙米燕麦粉食谱与做法
07-27“湿气”会引发和恶化多种疾病,夏日天气炎热,大部分时间都待在空调下,导致体内的水液无法排出,饮食上喜欢吃凉,这些习惯影响了脾胃运化。湿邪入体,起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、咽喉肿痛、大便不成形,进一... -
家常🍓“燕麦薏仁”豆浆做法,🍓“燕麦薏仁”豆浆食谱与做法
12-08🍓Littlemonkey&LittleLion🧸用料🍓材料:1)黄豆50克2)薏仁40克3)燕麦片30克4)清水适量🍓调味料:5)蜂蜜2小勺🍓“燕麦薏仁”豆浆的做法🍓1)准备好黄豆、薏仁、燕麦片和蜂蜜。🍓2)黄豆、薏仁洗净,浸泡水中,捞出沥干备用。🍓3)泡... -
家常红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥做法,红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥食谱与做法
05-15早上来一碗,暖胃补血!还可以变成另外的一种红豆薏米水,祛湿减肥!(这个做法我着也有菜谱哒哈)用料燕麦适量红豆适量红枣6颗奶粉/温水冲开或纯牛奶适量木糖醇/冰糖/葡萄干适量薏仁适量红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法将红豆薏仁... -
家常红豆薏仁奶(豆浆机版)做法,红豆薏仁奶(豆浆机版)食谱与做法
03-2185度c的红豆薏仁奶超好吃阿!湿气重的人要多吃薏米。我最近发现自己衣服后背居然有霉点,百度说湿气重,那我吃薏米用料牛奶1盒薏米1/3量杯红豆1/3量杯白砂糖红豆薏仁奶(豆浆机版)的做法红豆薏米洗净,提前泡一晚红豆薏米捞出放... -
家常双米燕麦薏仁红豆粥做法,双米燕麦薏仁红豆粥食谱与做法
06-08用料薏米30克红豆10克小米60克黑米30克燕麦20克麦片10克莲子10克红枣8颗双米燕麦薏仁红豆粥的做法将所有的五谷杂粮提前一晚放在碗里,洗干净加入少许水,浸泡一晚,这样第二天煮的时候时间短,比较容易涨开第二天早上,原来的... -
薏仁燕麦水的做法和图解 好吃的薏仁燕麦水家常做法
03-04用料薏米20克燕麦20克水加到最高水位薏仁燕麦水的做法晚上将燕麦和薏米还有水放入高压锅,设置六小时后开始煮粥模式。第二天早上起来,水倒走一杯剩下的放冰箱。滤出的薏米燕麦当粥吃掉啦~!同时解决了早餐和当天的饮料🥤小... -
燕麦薏米浆的做法和图解 好吃的燕麦薏米浆家常做法
10-132016,丙申年,据说,这一年水运太过,湿气会比较重。好像确实如此。入春以后,两三个明媚的阳光很快被连日的阴雨代替。潮湿,弥漫在每一分空气里。有一种想要发霉的感觉。。。。。那么,就来个薏米浆吧。去去湿气。只是,在湿气散布... -
红豆薏米燕麦豆浆的做法步骤,红豆薏米燕麦豆浆怎么做最好吃
05-10买了新的破壁机突然想给自己做个豆浆食谱去记录自己喝过的豆浆用料薏米适量红豆适量燕麦适量水1000ml黄豆适量红豆薏米燕麦豆浆的做法因为我是用破壁机所以没有泡如果用豆浆机最后就是泡一晚放进破壁机➕1000ml水直接... -
家常元气早餐(☆ ☆)燕麦薏米豆浆做法,元气早餐(☆ ☆)燕麦薏米豆浆食谱与做法
06-26燕麦含有丰富的膳食纤维,薏米可以健脾祛湿,豆浆的好处就不用多说啦,又丰胸又美白,于是这杯元气满满的五谷杂粮就诞生啦,我叫他“小白”,因为基本都是白色,下次做个黑色五谷,紫色五谷,黄色…我是要集齐彩虹色呗🌈用料煮熟薏米60... -
家常红豆薏仁奶露(豆浆机版)做法,红豆薏仁奶露(豆浆机版)食谱与做法
05-14正好今天老妈不在,想想老爸平常在家老妈都会做黑芝麻黑豆豆浆,他一个礼拜也就回来一趟,还是需要给他一点家的感觉哒~但是讲真每个礼拜黑豆芝麻什么的也蛮腻味(说实话就是我和老妈的口味不一样😂),而且我老爸湿热体质,所以就诞... -
家常红豆薏米花生燕麦豆浆做法,红豆薏米花生燕麦豆浆食谱与做法
07-10可能是薏米燕麦加起来比较多,口感有点像米糊,像红豆的豆渣,口感就不是特别明显,口味上比较细腻用料红豆/赤豆30克薏米30克花生(可不放)10克燕麦片/燕麦粒20克水1000克冰糖/白糖35克红豆薏米花生燕麦豆浆的做法红豆/赤豆,薏米... -
家常红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆做法,红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆食谱与做法
03-11用料红豆10克薏米10克燕麦10克鹰嘴豆15克水1000ml红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆·红豆·薏仁最好晚上泡,第二天早上可以打豆浆了。早上起床,将所有材料混合后放入豆浆机,五谷豆浆键,就是这么简单。... -
家常薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥做法,薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥食谱与做法
11-07健康又美味用料薏米红豆燕麦牛奶红枣薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥的做法薏米和红豆提前一晚上泡好,煮的时候先大火煮十分钟关掉火闷十分钟再小火煮。适量薏米红豆加入洗干净的燕麦红枣用少量水先煮三分钟加入牛奶。煮3分钟,... -
家常🍓“红豆薏仁”豆浆做法,🍓“红豆薏仁”豆浆食谱与做法
12-14🍓Littlemonkey&LittleLion🍓“薏仁”含有“不饱和脂肪酸”及“膳食纤维”和相当高的蛋白质与油脂、维生素B1、B2,以及钙、铁、磷等矿物质🧁用料1)黄豆60克2)红豆45克3)薏仁45克4)清水1300c.c.5)砂糖35克🍓“红豆薏仁”豆... -
家常枣杞核桃燕麦薏米红豆浆做法,枣杞核桃燕麦薏米红豆浆食谱与做法
10-27据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒,健脾瘦身,润肠通便,美肤驻颜。越来越懒得煮粥,打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能,更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比,红枣枸杞不用太多,否则会太甜。美肤养颜不是关键,有东... -
家常红豆薏仁燕麦粥(茶)做法,红豆薏仁燕麦粥(茶)食谱与做法
11-16红豆薏仁一起煮,祛湿最好;燕麦含丰富水溶纤维素,还有一定降血脂功效用料红豆薏仁燕麦红豆薏仁燕麦粥(茶)的做法红豆2薏仁2燕麦1,懒人做法就是泡过夜,一起睡觉一起起一夜洗礼,杂质也清出来,淘一淘,淘一淘水起码是四五倍,少放可以... -
家常养生全麦薏仁红豆燕麦饼(超级简单)做法,养生全麦薏仁红豆燕麦饼(超级简单)食谱与做法
08-16用料薏米粉70克红豆粉70克低筋面粉80g全麦粉80g水100克奶粉50g即食燕麦片50克白砂糖90g玉米油130克养生全麦薏仁红豆燕麦饼(超级简单)的做法水油奶粉糖混合均匀,不喜欢奶味可以用清水各种粉粉混合均匀,再倒入液体。搅拌到... -
家常红豆薏仁荞麦燕麦粥做法,红豆薏仁荞麦燕麦粥食谱与做法
10-03妈妈微信上学来的祛湿利器让我做,除不除湿不知道反正觉得挺好喝的,有喝八宝粥的感觉(ฅ>ω<*ฅ)其实除湿红豆薏仁就OK(๑•ั็ω•็ั๑)用料红豆80g薏仁60g荞麦仁50g燕麦片(不是即食的)40g冰糖适量红豆薏仁荞麦燕... -
家常红枣核桃薏仁红豆浆做法,红枣核桃薏仁红豆浆食谱与做法
06-28红豆薏仁最佳拍档,里面放了一些红枣,增加粘性,做成豆浆,早餐时喝上一杯,是最佳的排毒养颜食品哦。用料红枣10颗核桃20克薏米20克红豆45克水1000毫升红枣核桃薏仁红豆浆的做法红豆,薏仁清水洗干净备用;准备适量红枣和核桃;红枣... -
家常木糖醇红豆薏仁豆浆做法,木糖醇红豆薏仁豆浆食谱与做法
08-23用料黄豆一把红豆一把薏仁一把红枣适量花生半把木糖醇适量木糖醇红豆薏仁豆浆的做法黄豆、红豆、薏仁、花生洗净浸泡一晚上红枣去核,和豆子一起放入豆浆机,放入适量清水,按湿豆键程序停止后,用筛网过滤掉残渣,去掉表面泡沫... -
燕麦薏米红豆浆的做法步骤,燕麦薏米红豆浆怎么做最好吃
09-28用料薏米30克红豆50克燕麦20克水800毫升冰糖4颗燕麦薏米红豆浆的做法食材:红豆50克,燕麦20克,薏米30克,清水800ml,冰糖4颗(也可换成白糖、蜂蜜等)我平时做豆浆是不放冰糖蜂蜜的但我个人不是很喜欢薏米的味道(但不讨厌,所以这... -
家常红豆薏仁燕麦鸡蛋饼做法,红豆薏仁燕麦鸡蛋饼食谱与做法
04-04加班严重,杨先生回到家都已经晚上九点多,做一份杂粮饼,填填肚子,暖暖心。你说,唯有美食和爱不能辜负。我说,是的,我爱你,所以愿意把做好的第一口先给你尝。用料鸡蛋两只红豆薏仁粉(家里买的粗粮粉)五勺即食燕麦三勺红豆薏仁燕麦...
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