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家常AIP 无麸质零食红薯片做法,AIP 无麸质零食红薯片食谱与做法
05-12一个地瓜就能做一小袋地瓜薯片,又甜又脆,无需添加任何东西,不过想吃咸的可以自行做个椒盐粉之类的!同样做法可以用甜菜根和芋头,芋头片也非常好吃!用料红薯1个橄榄油AIP无麸质零食红薯片的做法特别简单,红薯切薄片(我用削皮工... -
不麻烦的AIP的做法步骤,不麻烦的AIP怎么做最好吃
06-19工作忙了,不能吃外食,又要自己做饭。智能电饭煲可以解决大问题,肉炖能吃的一切,再加青菜,营养又方便。用料红薯排骨芋头西蓝花盐猪油不麻烦的AIP的做法提前把排骨洗净,加红薯,芋头,这两样是抵饿的。另加西蓝花,煮熟,用橄榄油拌... -
家常AIP-下午茶-芒果椰奶做法,AIP-下午茶-芒果椰奶食谱与做法
10-11不断发掘严格AIP可食用的食物用料新鲜芒果肉250g椰浆250mlAIP-下午茶-芒果椰奶的做法无添加的椰浆更符合AIP要求新鲜芒果取肉切块把250g芒果肉和250ml椰浆一同放进料理机搅拌均匀即可饮用小贴士无添加,而且非常有满足... -
家常AIP饮食无麸质德国酸菜sauerkraut做法,AIP饮食无麸质德国酸菜sauerkraut食谱与做法
02-13德国酸菜是德国一道传统菜肴,属于自然乳酸菌发酵的天然食品,肠道菌落的福音。只需要天然蔬菜和盐的食谱,非常自然,也是桥本等免疫疾病患者必备。这个食谱希望能做一个非常详尽的教学,并配有常出错的步骤纠正在最后方,希望你... -
家常Aip记录-无麸质燕皮肉馄炖做法,Aip记录-无麸质燕皮肉馄炖食谱与做法
07-10馄炖皮是燕皮,应该是福建那块的特产,不含小麦,是猪肉和蕉芋淀粉捶打而成!口感很Q,很嫩!可以包猪肉馅,我弄的是羊肉馅,汤里放入荤油葱花,太香啦!用料燕皮1包肉馅500g荤油10克Aip记录-无麸质燕皮肉馄炖的做法就像平时包馄炖一样即... -
家常AIP饮食| 无麸紫薯饼做法,AIP饮食| 无麸紫薯饼食谱与做法
07-14红薯饼材料简单,操作快手,没有面粉,也可以做出美味的饼饼。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下,身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号:食物是答案。更推荐大家去买本书《原始饮食》,写的非常... -
家常AIP饮食 第20天做法,AIP饮食 第20天食谱与做法
12-03AIP饮食第二十天体重49.20GK用料猪肉250克AIP饮食第20天的做法早餐瘦肉汤食材:猪瘦肉、葱、盐午餐香菇红枣脊骨汤+小龙虾+清炒藕带食材:香菇、红枣、脊骨、姜片、盐小龙虾虾球、姜丝、大蒜、猪油、盐藕带、姜片、椰子酱... -
家常AIP 无麸质南瓜水煎肉饼做法,AIP 无麸质南瓜水煎肉饼食谱与做法
06-29用料南瓜蒸熟捣泥量自己想吃多少自己掌握!木薯粉适量椰子粉适量地瓜粉适量海盐适量葱花适量肉末按自己喜欢的口味调(什么肉末都行)AIP无麸质南瓜水煎肉饼的做法先将捣成泥状的南瓜加入海盐、木薯粉+椰子粉+地瓜粉2:1:1,如... -
家常AIP 无麸质水果铺(蓝莓)做法,AIP 无麸质水果铺(蓝莓)食谱与做法
05-03AIP水果铺零食,无添加,百分百纯天然,操作简单、口味酸甜,各种水果都可以制作,选择果糖低的水果更有益健康哦!用料蓝莓1盒不粘垫新鲜柠檬汁几滴AIP无麸质水果铺(蓝莓)的做法先预热烤箱120度,蓝莓清洗下倒入搅拌机搅拌成浆就可以... -
家常AIP|椰子油奶白鲫鱼汤做法,AIP|椰子油奶白鲫鱼汤食谱与做法
05-10稍稍改良,其实有很多东西可以吃。桥本食物探索中……其实是看《知否》,实在眼馋小红哥哥的鱼汤啦。自己动手做起来用料鲫鱼1条姜片3-4片葱3-4小根盐少许椰子油5g白胡椒少许AIP|椰子油奶白鲫鱼汤的做法一小勺椰子油下锅,... -
家常「AIP食谱」香蕉蓝莓麻薯(饼干)做法,「AIP食谱」香蕉蓝莓麻薯(饼干)食谱与做法
04-16搬运自YouTube上一个叫FoodForSickPeople的频道做的AIP香蕉蓝莓饼干,原方的量是我这给的两倍(因为我香蕉不够了)。不知道是不是因为木薯粉,我做出来感觉像是有点麻薯的口感,酸酸甜甜带韧劲。真的好吃,吃完就又去网上下单了... -
AIP—披萨🍕的做法步骤,AIP—披萨🍕怎么做最好吃
05-29多久没吃pizza了………不允许麸质真的超难,但是没有关系!没有了麸质还有其他食物照样美味!麸质一边去……滚远远的😄这是参考国外的YouTube链接:https://www.medicalmedium.com/blog/sweet-potato-pizza-crust用料🍕披萨... -
家常无麸质酸辣土豆粉-AIP做法,无麸质酸辣土豆粉-AIP食谱与做法
03-09简单的食材,可爱的小酒窝,酸辣开胃,吃一碗好满足!用料蒸熟的土豆450克土豆淀粉210克盐2克油10克土豆品种不同,含水量不同,淀粉的量适当调整,揉成不粘手,柔软的面团(冷了面团会变硬一些)无麸质酸辣土豆粉-AIP的做法土豆蒸熟,倒入... -
家常AIP-早餐-山楂刺梨玫瑰茄热饮做法,AIP-早餐-山楂刺梨玫瑰茄热饮食谱与做法
09-24不断发掘严格AIP可食用的食物用料干玫瑰茄5g干刺梨5g干山楂5gAIP-早餐-山楂刺梨玫瑰茄热饮的做法把上述材料茶壶,倒入500ml开水,焖10分钟。玫瑰茄山楂刺梨干... -
家常简单的AIP 排骨做法,简单的AIP 排骨食谱与做法
06-17下班后,回来太忙了,就来个快手的菜。用料排骨300克紫薯1个红萝卜盐简单的AIP排骨的做法排骨使劲煮熟,把红萝卜焯水,苹果削皮,紫薯蒸熟(图片未照,还在锅里煮),用猪油炒排骨,加红萝卜,适量水,焖熟,起锅加盐。... -
AIP炸粉丝条的做法步骤,AIP炸粉丝条怎么做最好吃
09-23AIP饮食就被限制了许多零食,自己动手做吧,外面买的添加剂太多,太不安全了!这个炸粉丝好简单,炸好就撒点椒盐粉或者代糖,以自己喜欢的口味选择,很好吃!不过毕竟是油炸偶尔吃,不要经常吃哦!用料红薯粉丝(透明粉丝)椰子油AIP炸粉丝条... -
家常AIP饮食|红薯粉版蒸饺做法,AIP饮食|红薯粉版蒸饺食谱与做法
01-04AIP饮食~不能吃面粉,澄粉,土豆淀粉。但是让我们还是可以吃饺子。这次的方子用红薯粉,比之前的红薯淀粉和木薯粉版的,更容易消化,也好吃的。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下,身体真的很神奇。了... -
家常aip早餐,glutenfree,diary free做法,aip早餐,glutenfree,diary free食谱与做法
03-29自体免疫疾病早餐。无谷物,无鸡蛋,无牛奶,无坚果,无茄科。用料培根有机蓝莓有机raw的椰子水牛油果aip早餐,glutenfree,diaryfree的做法超简单,煎培根,洗蓝莓,切牛油果。开始开心的一天~... -
家常AIP饮食 第十天做法,AIP饮食 第十天食谱与做法
11-29AIP饮食第十天体重50.10GK用料排骨750克AIP饮食第十天的做法早餐油麦菜瘦肉汤食材:油麦菜、瘦肉、盐午餐西葫芦炒肉+烤南瓜食材:西葫芦一根、前腿肉、葱5根、盐,南瓜晚餐红烧排骨+西兰花食材:排骨2根、姜5片、猪油、盐、... -
家常AIP饮食|莲藕粥做法,AIP饮食|莲藕粥食谱与做法
01-11AIP不能吃五谷杂粮了,但是还是想喝粥怎么办。那一定不要错过这个莲藕粥,简单快手,味道也很好呐。AIP之后,越来越能感受到食物原本的味道了。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下,身体真的很神奇... -
AIP打卡记的做法步骤,AIP打卡记怎么做最好吃
07-27记录我的AIP打卡之路用料白菜小白菜海米山药AIP打卡记的做法无... -
家常AIP 无麸质水煮三文鱼做法,AIP 无麸质水煮三文鱼食谱与做法
05-03我很喜欢吃原味的食物,不添加太多调料,尽量保持它原有的风味!水煮三文鱼特别简单,适合懒人快手哦!😊用料三文鱼2块西兰花(各种你喜欢的蔬菜)海盐适量橄榄油适量柠檬适量或者不用黑胡椒粉适量或者不用AIP无麸质水煮三文鱼的做... -
生酮|AIP香肠的做法步骤,生酮|AIP香肠怎么做最好吃
06-09用料肥肥五花肉4条椰子酱油3勺tbsp天然番石榴汁(或红葡萄酒)也可以不放!换成苹果醋2勺tsp!3勺tbsp姜黄粉1tsp黑胡椒粉1tsp牛志粉1tsp海盐2tsp孜然粉1勺tsp调料的用量可以根据自己的口味决定!肠衣生酮|AIP香肠的做法肠衣要... -
家常AIP零食,椰子脆片做法,AIP零食,椰子脆片食谱与做法
08-04开始AIP两个星期了,每天都会很饿,因为不能吃米饭和面食,饿了没有吃的,所以想尽了一切办法找零食吃,发现了椰子片可以烤来吃三十多块钱两斤,油脂大,饿的时候很耐饿,脆脆的,看电视吃也很不错用料椰子片100克AIP零食,椰子脆片的做... -
盘龙-AIP的做法步骤,盘龙-AIP怎么做最好吃
02-18盘龙是湖北的特色美食,原做法是用大米,这里自己实验用纯淀粉制作,适合无麸质,AIP饮食的人食用用料肉碎100克木薯淀粉200克大葱白一根姜末适量盐4克玉米叶子适量盘龙-AIP的做法准备好材料开水70g,倒入淀粉中,用筷子搅拌一下,...
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