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家常竹荪排骨汤无麸质版做法,竹荪排骨汤无麸质版食谱与做法
03-26用料排骨500克松茸100克竹荪排骨汤无麸质版的做法我在山姆会员店买的竹荪用盐水泡20分钟,切掉封闭那头的蒂筒骨焯水,洗干净把泡好的竹笋和排骨都放入陶瓷锅,加两片姜片放入锅里,开启排骨汤模式,我是用了两次,煮出来排骨就很... -
椰子酸奶无麸质版的做法步骤,椰子酸奶无麸质版怎么做最好吃
03-19用料椰浆250克菌粉1颗枫糖浆适量椰子酸奶无麸质版的做法放入一颗菌粉,因为是无麸质版本,所以我用了益生菌,枫糖浆看自己对于甜度的喜好玻璃杯洗干净,擦干所有材料混合倒入玻璃杯,放入酸奶发酵机完成,好喝... -
家常AIP 无麸质香煎排骨做法,AIP 无麸质香煎排骨食谱与做法
01-10AIP饮食疗法帮助了很多人渐渐走向健康,可以关注下“食物是答案”,没有什么事情阻挡的了一个吃货对美食的渴望!不吃加工包装产品、食品添加物和防腐剂,不吃含有凝集素和聚集素成分的食物,只吃real真正的食物,指的是新鲜有机... -
家常无麸质生酮椰蓉蓝莓粗粮蛋糕做法,无麸质生酮椰蓉蓝莓粗粮蛋糕食谱与做法
06-25很喜欢粗粮的口感,可惜低碳生酮后就没有再吃过粗粮。按这个方子做出来的口感比较像粗粮,尤其放置一晚后更像。用料蓝莓(制作蓝莓酱用)1盒蓝莓(装饰用)几颗粗磨带皮杏仁粉240克左右(过筛前重量)椰蓉20克椰子油200克鸡蛋(大)4个黄... -
无麸苹果塔的做法和图解 好吃的无麸苹果塔家常做法
04-12昨天第一次发菜谱,是两个饼干的。今天突然想起来今年初做过的苹果塔,曾经答应朋友要发菜谱的,那时懒,现在补!年初妈妈生日,健康蛋糕太难搞(不会),但还是想做点心。那段时间看过些雷蒙德的菜谱,想试试把他最经典的苹果塔换成无麸... -
家常「原始饮食」无麸质炸猪排做法,「原始饮食」无麸质炸猪排食谱与做法
07-17适合原始饮食的炸猪排用料猪排5块椰子酱油少许姜黄粉20g粉红盐适量罗勒碎少许红磨坊原始人面粉适量鸡蛋两只【原始饮食】无麸质炸猪排的做法提前一天将猪排腌制。腌料为:椰子酱油、粉红盐、罗勒碎、姜黄粉。放入冰箱。... -
家常AIP饮食|无麸椰子油紫薯饼干做法,AIP饮食|无麸椰子油紫薯饼干食谱与做法
06-08最近做了一些紫薯饼干给妈妈做为小零食,不建议大家吃太多哦。之前妈妈偷吃了一小块我做的含有面粉的饼干,脚很快就肿了,身体不舒服。但是这款小零食,她吃了一些身体都没有出现不适哦。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食... -
家常改良版gluten free无麸质无蛋披萨做法,改良版gluten free无麸质无蛋披萨食谱与做法
02-14之前用无麸质粉做出来的饼底偏硬,吃起来口感一般,很像一团死面,于是尝试改良,和面时加入了土豆泥,这样做出来的饼底口感是软的,还有土豆的香味,有被惊喜到用料水40克盐1克油2克无麸质面粉80克代蛋粉6g土豆60g改良版glutenfre... -
家常笔记·赤藓糖醇无麸质玛德琳做法,笔记·赤藓糖醇无麸质玛德琳食谱与做法
03-09第一次用赤藓糖醇。比木糖醇甜回味有些苦。下次减糖到每100g杏仁粉:90克糖。或者混合其他代糖再试试。比木糖醇减糖了10g刚入口时候不甜,但是越嚼越甜。用料杏仁粉200克鸡蛋5个柠檬汁10g泡打粉9克黄油200克赤藓糖醇110... -
家常无麸质大米粉黄油葱香曲奇做法,无麸质大米粉黄油葱香曲奇食谱与做法
06-20为了尽量让儿子少吃面粉,折腾无麸质曲奇也好几次,又要口味又要无麸质,继续走在提高再提高的路上。。。用料黄油克粘米粉无麸质大米粉黄油葱香曲奇的做法食材我懒得一个个写了,备忘录里的记录截个图你们看吧黄油软化,打发,加... -
家常蓝莓山药泥 无麸质版做法,蓝莓山药泥 无麸质版食谱与做法
03-17因为第一次上传菜谱,所以很多照片没有拍。我做的基本都是符合桥本宝宝的用料山药1根蓝莓400克木糖醇2勺蓝莓山药泥_无麸质版的做法把蓝莓洗干净放入2勺木糖醇用勺子捣碎,过半小时把蓝莓放入锅里,大概15分钟,会变成汁山药... -
无麸版 低油枣糕的做法步骤,无麸版 低油枣糕怎么做最好吃
04-29看了几个方子,自己尝试了一下,还有很多不足,枣味不是很浓郁,甜度有点低了,感觉不放油应该也可以?有时间再尝试下用料红枣60g鸡蛋2个泡打粉3.5克小苏打2克0卡代糖20g荞麦面110g黄油10g牛奶50ml无麸版低油枣糕的做法枣去核加... -
家常完美无麸质麦芬公式|健身饱腹 减肥必备 无油无糖 Vegan做法,完美无麸质麦芬公式|健身饱腹 减肥必备 无油无糖 Vegan食谱与做法
10-27运用这个配比保证你可以做出超级好吃的麦芬特别适合容易涨肚不舒服的宝贝全部用的自然果糖refinedsugarfree吃完会感觉很自然我每周都会做早上拿出来两个吃正好注意是比较扎实口感不是蓬松的那种这个是6个大麦芬的量... -
家常无麸质生酮马芬蛋糕做法,无麸质生酮马芬蛋糕食谱与做法
07-25用料鸡蛋数个杏仁粉100克椰子粉100克洋车前子壳粉50克可可味蛋白粉(染色用非必需)100克芝麻核桃粉(非必需)100克油(椰子油、核桃油等喜欢的油)少量蓝莓等喜欢的水果少量奇亚籽三勺亚麻籽三勺甜叶菊糖少量泡打粉或者酵母少量... -
家常小米粉巧克力布朗尼-无麸质无蛋无奶做法,小米粉巧克力布朗尼-无麸质无蛋无奶食谱与做法
12-27食谱里我用的Fingermillet粉,也叫龙爪粟,颜色偏暗,可用其它小米粉用料小米粉120克可可粉25克椰糖35克盐1克泡打粉1/2小勺油20克椰奶约60克香蕉3根约300克小米粉巧克力布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法熟香蕉压泥加入糖,盐,油,椰... -
无麸质大包子的做法步骤,无麸质大包子怎么做最好吃
11-12又是头疼的早餐问题,今天是以假乱真的发面包子。糊弄一下可怜的娃娃。用料猪肉50克小青菜适量胡萝卜半根小葱2根盐少许无麸质酱油少许无麸质自发粉50克无麸质大包子的做法准备好食材小青菜焯水切碎猪肉绞碎胡萝卜擦丝... -
家常米馒头-无麸质无蛋无奶做法,米馒头-无麸质无蛋无奶食谱与做法
03-05一款低糖低脂无麸质馒头,一种面团,两种吃法!用料粘米粉150g30度温水120克盐2克糖(促进发酵)10克黄油10克酵母4克米馒头-无麸质无蛋无奶的做法大碗中混合米粉与盐,放入酵母,糖加入温水,混合一直这样翻拌,用手摸面团,不粘手,这里翻... -
家常AIP 无麸质广式蒸排骨做法,AIP 无麸质广式蒸排骨食谱与做法
05-01好吃的不要不要的……😋😋我参考这里的广式蒸排骨做法:把aip不允许的调料换成能吃的或者不放,味道不输给调味多的哦!用料排骨、胡萝卜、芋头、洋葱、蒜头、姜、葱段葱花调料:地瓜粉2勺tbsp、椰子酱油、黄姜粉、盐巴、甜叶... -
家常敏娃甜品豆乳麻薯盒子无蛋奶无麸做法,敏娃甜品豆乳麻薯盒子无蛋奶无麸食谱与做法
04-04用料豆浆200g木薯粉20g香蕉/蓝莓/火龙果红薯泥糖食品用盒子一个敏娃甜品豆乳麻薯盒子无蛋奶无麸的做法自己记录方子,过程没拍图,除了木薯泥也没有称重1、豆浆混合木薯粉,加热搅拌至史莱姆的状态2、红薯或紫薯蒸熟铺底,倒... -
无麸质藜麦块的做法步骤,无麸质藜麦块怎么做最好吃
04-10食材购于iherb和某宝用料杏仁粉25克椰子面粉25克即食藜麦片40克椰子油20克盐0.5-1克水50-60克无麸质藜麦块的做法烤箱150°预热。加热椰子油至液态。所有粉类混合均匀。混合好的粉类中加入油和水,拌匀,揉成球或捏成块,码... -
无麸质燕皮馄饨的做法步骤,无麸质燕皮馄饨怎么做最好吃
01-26用料猪肉肉沫150克白菜3片无麸质料酒3勺无麸质蚝油3勺燕皮一包无麸质燕皮馄饨的做法馅料剁碎加入调料,搅拌均匀取一勺馅肉放在馄饨皮中间,馄饨皮四边都蘸水对折,然后两角蘸水收叠在一起包起来就长这样啦小贴士买燕皮馄饨... -
家常无麸质无蛋无奶~栗子椰蓉/巧克力椰蓉蔓越莓月饼(低糖低油)做法,无麸质无蛋无奶~栗子椰蓉/巧克力椰蓉蔓越莓月饼(低糖低油)食谱与做法
08-06中秋节,对于家有上了年纪的老年人和小麦鸡蛋牛奶都过敏的娃,看着外面的高油高糖全是过敏源的月饼不敢吃。自己做的低糖低油,材料健康的月饼吃着放心。用料迁西板栗肉370克无糖椰蓉若干克糖少量玉米油若干巧克力栗子月饼:m... -
家常牛肉牛油果黎麦饭无麸质版做法,牛肉牛油果黎麦饭无麸质版食谱与做法
03-20用料牛油果1个牛肉250克黎麦饭1碗生菜5片蘑菇2个芦笋2根牛肉牛油果黎麦饭无麸质版的做法牛肉解冻黎麦饭泡两个小时煮20分钟把所有的菜洗干净,切好倒入橄榄油,煎熟摆盘,因为都是绿色,我放了2颗草莓,颜色好看些... -
家常无糖无麸糯米粉南瓜饼做法,无糖无麸糯米粉南瓜饼食谱与做法
11-06用料普通老南瓜两斤贝贝南瓜一斤糯米粉适量木薯淀粉(可不加)少量无碘食盐适量猪油/橄榄油2勺饮用水(可不加)无糖无麸糯米粉南瓜饼的做法贝贝南瓜去籽(可不去壳),老南瓜去籽去壳,一起入水煮15分钟熟透,倒出控干水分料理机加入适... -
无麸无蛋汉堡胚的做法步骤,无麸无蛋汉堡胚怎么做最好吃
02-15来自自留,有空了做,方子能做8个3.5英寸的面包用料米粉半杯糙米粉1/4杯燕麦粉(苋菜粉、小米或高粱粉)1/4杯木薯淀粉1/4杯马铃薯淀粉1/4杯泡打粉3/4tsp盐1/2tsp水1/4杯活性酵母2tsp枫糖浆1tsp初榨橄榄油1Tbsp无乳酸奶(椰奶酸...
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