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家常抗氧化减肥瘦身果茶做法,抗氧化减肥瘦身果茶食谱与做法
01-27功效:抗氧化、抗衰老、排除体内油脂、减肥瘦身、祛斑祛痘、提高免疫力、降脂降压用料绿茶适量百香果2~3个蜂蜜适量抗氧化减肥瘦身果茶的做法茶可以用任何绿茶,不要用红茶哈~我用的是龙井茶叶... -
家常减脂抗氧化蔬果汁(不定时更新)做法,减脂抗氧化蔬果汁(不定时更新)食谱与做法
03-14不想运动又想变瘦变美?每天早餐都喝一杯代餐蔬果汁吧。1:如果怕生的,全部蔬菜都可以先烫熟再打果汁。但是我很懒只烫熟西兰花哈(菠菜有草酸,生吃影响钙吸收,建议也烫熟,我只是懒)。2:用椰子水会更好喝,但成本高一点,用水也ok的... -
家常「排毒抗氧化力MAX」美颜水果茶做法,「排毒抗氧化力MAX」美颜水果茶食谱与做法
09-01虽然说在国外没什么年味儿,如果不是国内亲朋的提醒,连除夕哪天都记不得。但是感谢微博感谢朋友圈,气氛总能跟着熏陶到一二,更别提收发到手软的红包了。每天大鱼大肉吃着,更少不了高油高糖高盐的菜在桌上,每天吃即使不腻,也总... -
家常公主蓝莓养颜碗,瘦身抗氧化让你美!做法,公主蓝莓养颜碗,瘦身抗氧化让你美!食谱与做法
03-09公主的早餐,养眼又养颜!用料冰冻蓝莓2杯冰冻香蕉1支椰奶或牛奶半杯CocoRock超级食物粉(浪漫粉)2勺新鲜香蕉若干片新鲜或冰冻蓝莓半杯椰子片少许奇亚籽一勺糖豆(可不用)若干粒公主蓝莓养颜碗,瘦身抗氧化让你美!的做法将前四种... -
家常双柠檬酵素•美白减肥抗氧化做法,双柠檬酵素•美白减肥抗氧化食谱与做法
07-24家里从果园里摘了一堆柠檬,闲来无事,不如整整好玩的~柠檬酵素:酵素大家应该都有听说过,贵的离谱效果惊人;柠檬又是超多含量维生素c和抗氧化必备水果,所以~~超简单的酵素自制~一起开动手吧😊用料柠檬2-3个无酒精白醋350ml黄... -
抗氧化糖水的做法和图解 好吃的抗氧化糖水家常做法
12-28用料水100克糖100克柠檬汁10克抗氧化糖水的做法做鲜桃子果粒可以加桃子味酒【易氧化桃子需要浸泡15~20分钟,用镜面果胶调稀与桃子拌匀】鲜芒果加白兰地或黑朗姆5克更佳... -
红酒樱桃酱 家常补血暖身抗氧化做法,补血暖身抗氧化食谱与做法
08-08又到了樱桃的季节,来做个时令樱桃酱吧。用料樱桃500g红糖100g冰糖100g红酒适量柠檬汁两勺枸杞少许红酒樱桃酱补血暖身抗氧化的做法樱桃洗净去蒂,准备一个小口瓶空瓶(红酒瓶、啤酒瓶等),将樱桃放在瓶口处,如图用筷子从樱桃蒂... -
抗氧化奶昔的做法和图解 好吃的抗氧化奶昔家常做法
03-18这里是一组紫色奶昔合集哦,据说紫色食物大多有很好的抗氧化效果,比如紫薯、紫甘蓝、蓝莓、黑枸杞等等。刚好家里有一颗大大的紫甘蓝,自己一顿消耗量太少了,所以这次选它做了主角记录了两个代表性组合,留存参考哦~note:有笔... -
家常鲜活去黄气|抗氧化果昔做法,鲜活去黄气|抗氧化果昔食谱与做法
03-26入秋后,天气转凉。皮肤易干燥。日常食用润燥去火的食物,为皮肤补足水份。抗氧化抗衰老提上日程,石榴中的鞣花单宁,延缓衰老。坚持每日自制“神仙饮品”,由内而外滋养很重要!!用料蓝莓10-15个石榴1/3个香蕉1根蜂蜜水300ml鲜活... -
减脂餐【脂肪的有氧氧化
07-29正确认识脂肪是如何分解的:减脂主要是减掉甘油酸酯,而甘油酸酯是通过氧化代谢的,所以你的每一次呼吸都是在减脂!脂肪燃烧最终产物是二氧化碳、水、ATP二氧化碳95%从肺部排出,水主要通过肾脏(尿液)、皮肤(汗液)、肺部(水汽)... -
养颜抗氧化茶饮的做法步骤,养颜抗氧化茶饮怎么做最好吃
02-07自己搭配了一堆抗氧化!女人抗氧化不能停下来。一直进行着!🥱用料莲子5-8颗百合3克红枣5颗桑葚5克玫瑰花5颗水800克养颜抗氧化茶饮的做法所有材料~全部材料放进去。10分钟左右换保温。再泡一会记得准备勺子,莲子红枣百合桑... -
家常百香果皮茶,减脂、消炎、排毒、抗氧化做法,百香果皮茶,减脂、消炎、排毒、抗氧化食谱与做法
08-09百香果香气四溢,妙不可言。其实百香果皮也含有丰富的果胶和营养物质,有杀菌消炎、降脂降压、滋阴补肾、排毒养颜的功效。制成果皮茶,是个不错的选择。用料百香果皮若干百香果皮茶,减脂、消炎、排毒、抗氧化的做法百香果用... -
家常「突破减脂平台期」排毒抗氧化养颜果昔做法,「突破减脂平台期」排毒抗氧化养颜果昔食谱与做法
04-08如果你正在经历艰难的减脂期或者伴有大量的力量训练可以在运动结束后尝试这杯果昔能帮助你快速恢复能量并且排毒当然蓝莓和百香果这样的水果对女性抗氧化美颜真的是没得说的好用料蓝莓1盒百香果4个梨1个香蕉1根蜂蜜15... -
家常抗氧化胡萝卜苹果汁做法,抗氧化胡萝卜苹果汁食谱与做法
08-14胡萝卜苹果汁,抗氧化美白哦用料苹果1只胡萝卜1/3根抗氧化胡萝卜苹果汁的做法苹果胡萝卜切块放入搅拌机放入水。搅拌~小贴士多搅拌一会儿,胡萝卜纤维比较多... -
家常抗氧化代餐奶昔|抹茶芒芒做法,抗氧化代餐奶昔|抹茶芒芒食谱与做法
12-30抹茶,超级食物之一。亮绿色色泽,公认的抗氧化能力。抹茶与水果的味觉碰撞,清新爽口。香蕉的甜中和了抹茶味,口感醇厚。喝到芒果时,柔和细腻🔛出乎意料的好喝!心情如沐春风。抹茶流入奶昔从明朗到丰富,渲染出特有的色调。用料... -
家常抗氧化Smoothie做法,抗氧化Smoothie食谱与做法
02-12一杯搭配合理的Smoothie,可替代一餐。因它通常既含水果、蔬菜,又有奶制品或坚果,一杯就能补充所需维生素、蛋白质和能量。用料燕麦片150g紫甘蓝若干香蕉1/3根奇异果1/2个南瓜籽若干椰子片若干抗氧化Smoothie的做法▪️搭配... -
家常芦笋炒蘑菇(抗癌抗氧化)清热利尿、提高免疫、降脂减肥做法,芦笋炒蘑菇(抗癌抗氧化)清热利尿、提高免疫、降脂减肥食谱与做法
07-22用料芦笋若干根白蘑菇10个生抽10克盐10克生姜3片大葱若干芦笋炒蘑菇(抗癌抗氧化)清热利尿、提高免疫、降脂减肥的做法生姜切片,大葱切丝,蘑菇切片,准备好芦笋切段洗干净锅中放油,下生姜片,大葱丝小火翻炒1分钟,放入芦笋,大火翻... -
家常纯手工瘦身茶 减肥茶轻瘦茶做法,纯手工瘦身茶 减肥茶轻瘦茶食谱与做法
10-24草本配方,减肥的同时更注重调养。用料陈皮15片荷叶20张山楂100克薄荷20片桃花30个玉米须20根茯苓50克纯手工瘦身茶减肥茶轻瘦茶的做法各类食材清理备用部分食材混合打粉,清香味十足独立包装,每天喝两包小贴士十几款药食... -
家常综合果蔬的神奇抗氧化做法,综合果蔬的神奇抗氧化食谱与做法
02-04我买了几瓶酵素回来做了试验,就是拿碘伏倒进水里再倒酵素,我们都知道碘伏是强氧化的,把酵素倒进去水全部变清了,酵素能净化碘伏也就意味着能净化我们身体的毒素垃圾,这是一个辨别酵素的真假方法。于是,我开始大胆放心喝了,一... -
家常集抗氧化美白排毒于一身的:集美肉桂苹果做法,集抗氧化美白排毒于一身的:集美肉桂苹果食谱与做法
10-24当肉桂遇到苹果,这世界上,还有什么味道比这样的相遇更美妙?肉桂的抗氧化能力在香料也是数一数二的,苹果又是水果界里润肠通便美容低糖的高手,柠檬美白的功效自不在话下。不需要额外放糖,也不需要配合精制碳水,这才是最完美的... -
家常抗氧化苹果橙子沙棘汁做法,抗氧化苹果橙子沙棘汁食谱与做法
12-12用料苹果半个橙子一个沙棘酱1勺水400克抗氧化苹果橙子沙棘汁的做法苹果去皮去核切块,橙子去皮切块,加水和沙棘酱30秒速度10加入网锅过滤完成✅... -
家常抗氧化花茶,大黄脸变冷白皮做法,抗氧化花茶,大黄脸变冷白皮食谱与做法
02-06用料桑葚5克玫瑰5朵茉莉10朵柠檬2片抗氧化花茶,大黄脸变冷白皮的做法准备食材直接开水冲泡焖泡十分钟就可以喝啦... -
家常瘦身养颜苹果汁(不氧化)做法,瘦身养颜苹果汁(不氧化)食谱与做法
11-08不会氧化的🍎🍎苹果汁,美容养颜还瘦身哦~❤️❤️❤️用料苹果1个蜂蜜适量水适量瘦身养颜苹果汁(不氧化)的做法准备一个苹果,把皮削掉马上泡水里。然后切成小块,放进锅里煮十五分钟。煮完从锅里捞出来一点苹果块跟蜂蜜拌一拌。把... -
家常超模同款|抗氧化果蔬汁做法,超模同款|抗氧化果蔬汁食谱与做法
04-01果蔬汁搭配梨,味道都很棒。梨清新淡雅、甜度适中。遇到偏酸的水果可以很好的中和酸味,新鲜的应季水果,坚持喝,你不变美谁变美!用料梨1个西梅3-4个苹果1/2个百香果1个水200ml超模同款|抗氧化果蔬汁的做法️▪️抗氧化果蔬汁=梨+... -
家常抗氧化|抹茶芒果奶昔做法,抗氧化|抹茶芒果奶昔食谱与做法
12-30抹茶超级食物之一,亮绿色色泽,公认的抗氧化能力。抹茶与水果的味觉碰撞,清新爽口。香蕉的甜中和了抹茶味,口感醇厚。喝到芒果时,柔和细腻🔛出乎意料的好喝!心情如沐春风。抹茶流入奶昔从明朗到丰富,渲染出特有色调。用料抹茶...
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